10 beneficii surprinzătoare de a fi singur

Esti singur?

Dacă sunteți, nu vă faceți griji. S-ar putea să existe de fapt beneficii dacă ești singur.



Iată 10 posibile avantaje de a fi singur:

1) Persoanele singure sunt mai sociale

Cercetare a descoperit că americanii care sunt singuri au mai multe șanse să susțină și să rămână în legătură cu familia și să socializeze cu ceilalți.

Așadar, în timp ce cuplurile rămân prinse în balonul propriei lor iubiri, oamenii singuri participă în comunitatea lor și rămân aproape de cei dragi.

Ființele umane sunt animale sociale, iar psihologii au teoretizat că oamenii care trăiesc singuri compensează în mod natural devenind mai activi social decât cei care trăiesc cu alții.

2) Persoanele singure au mai mult timp pentru ele însele

Dacă sunteți un introvertit, acest lucru este deosebit de relevant pentru dvs.

Numai timpul este important pentru „singurătatea restaurativă”, potrivit psihologilor .



Solitudinea restaurativă ne permite să ne recâștigăm energia, să ne verificăm sentimentele și să ne înțelegem propriul sens și scopul.

Acest lucru nu înseamnă că unele cupluri nu își fac timp pentru singurătate, dar poate fi mai dificil atunci când ai o familie sau ai obligații sociale la care trebuie să te ocupi pentru două persoane.

3) Persoanele singure au mai mult timp liber

Cercetare sugerează că persoanele singure petrec în medie 5,56 ore pe zi pentru activități de agrement în general, comparativ cu persoanele căsătorite, care petrec în medie 4,87 ore pe zi pentru agrement.

Acest lucru lasă mai mult timp persoanelor singure să se angajeze în sport, exerciții fizice, recreere, TV, jocuri și utilizarea pe îndelete a computerului.

Destul de evident, dar cine nu vrea asta?

Activitățile pe îndelete sunt o modalitate excelentă de a reduce stresul și de a găsi un sens suplimentar în viață, ceea ce ne conduce la următorul nostru punct ...



4) Persoanele singure declară că au cunoscut o creștere mai personală

Într-o studiu a 1.000 de persoane singure și 3.000 de persoane căsătorite , persoanele singure au raportat niveluri mai ridicate de învățare, schimbări pozitive și creștere.

Persoanele singure erau, de asemenea, mai predispuse să creadă că noile experiențe erau importante pentru a contesta modul în care gândesc despre lume și despre ei înșiși.

Pare intuitiv că persoanele singure sunt mai predispuse să se concentreze pe îmbunătățirea lor, deoarece au o persoană mai puțin de care să se îngrijoreze.

5) Persoanele singure au mai puține răspunderi legale

La fel de LearnVest a raportat, căsătoria cu cineva te face responsabil din punct de vedere legal pentru greșelile lor financiare, indiferent dacă asta înseamnă asumarea unei responsabilități egale pentru datoria lor sau devenirea unei părți a proceselor intentate împotriva lor.

Desigur, dacă ai de gând să te îndepărtezi și să te căsătorești cu cineva, ai crede că ai ști totul despre ei și ai încredere deplină în ei, dar acest lucru s-a mai întâmplat și altora.

6) Persoanele singure tind să aibă mai puține datorii pe cardul de credit

Debt.com a raportat că oameni singuri este mai puțin probabil să aibă datorii cu cardul de credit decât persoanele căsătorite.

De ce?

Deoarece cuplurile căsătorite au mai multe șanse să aibă o familie și o casă. Copiii și proprietățile nu sunt ieftine.

7) Femeile singure tind să câștige salarii mai mari

Pe cât de sexist este, a studiu recent au constatat că femeile văd salarii mai mari atunci când sunt singure în comparație cu omologii lor căsătoriți.

Motivul pentru care nu a fost raportat. Poate pentru că femeile singure sunt mai ambițioase pe măsură ce trebuie să se descurce singure.

Sau mai pesimist, poate pentru că oamenii în poziții de putere iau aceste decizii.

Să sperăm că nu.

8) Bărbații singuri tind să lucreze mai puține ore decât bărbații căsătoriți

același studiu evidențiat mai sus a constatat că bărbații singuri între 28-30 de ani lucrează cu 441 de ore mai puțin în afara casei pe an decât colegii lor căsătoriți, în timp ce bărbații între 44 și 46 de ani lucrează cu 403 de ore mai puține dacă sunt singuri.

Din nou, copiii și proprietățile nu sunt ieftine.

9) Persoanele singure tind să exercite mai mult

Cercetători de la Universitatea din Maryland au descoperit că bărbații și femeile cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani care nu au fost niciodată căsătoriți tind să exercite mult mai mult decât omologii lor divorțați sau căsătoriți.

De asemenea, s-a raportat că bărbații căsătoriți au fost cu 25% mai predispuși să fie supraponderali sau obezi în comparație cu bărbații singuri.

Așa cum s-a menționat mai sus, persoanele singure au mai multe șanse să aibă mai mult timp liber, lăsând mai mult timp să facă mișcare.

Cu toate acestea, acest lucru nu explică de ce persoanele divorțate nu exercită la fel de mult. Poate că rutina are legătură cu asta?

10) Persoanele singure tind să doarmă mai bine

Cu toții putem fi de acord că este destul de important să dormiți bine.

Și conform unui studiu , persoanele singure tind să doarmă cel mai mult - în medie 7,13 ore pe noapte - în comparație cu persoanele aflate în relații, indiferent dacă sunt căsătorite sau nu.

Motivele pentru acest lucru sunt destul de clare. Când ai pe cineva lângă tine, uneori poate fi mai greu să dormi și să rămâi adormit.

Dacă vă întrebați dacă veți fi singur pentru totdeauna, verificați ultimul nostru articol care împărtășește cele 9 semne indicatoare .