10 sfaturi pentru ca soția ta să se îndrăgostească din nou de tine

Căderea din dragoste se întâmplă cuplurilor căsătorite mai des decât oricine este confortabil să recunoască. Nu apare niciodată peste noapte.

Când oamenii spun că s-au trezit într-o zi și au încetat să-și mai iubească partenerul, este mai des culminarea unui proces lung de gândire și a unei serii de neînțelegeri nerezolvate.

Pentru mulți bărbați, nu își dau seama că soțiile lor s-au îndrăgostit de ei până nu este prea târziu.

Când se întâmplă acest lucru, se pot întâmpla două lucruri: fie relația se dizolvă încet și căsătoria se destramă, fie cuplul poate lucra din greu împreună pentru a se îndrăgosti.

Pentru a reuși cu acesta din urmă, un soț ar trebui să găsească calea cea bună spre recâștigarea dragostei soției sale.

De ce oamenii se îndrăgostesc

Îndrăgostirea te face să te simți uimitor: creierul tău produce hormoni fericiți și neurotransmițători, cum ar fi norepinefrină, dopamină, oxitocină și serotonină.

Construiești sentimente de apropiere și încredere cu o altă persoană - și asta te face să te simți bine.

Psihologia ne spune că, pentru a se îndrăgosti, o persoană trebuie să treacă de la independență la interdependență.

În loc să ai nevoie doar de tine pentru a exista, ai nevoie și de altcineva care să existe cu tine.

Unele relații pot de asemenea să devină nesănătoase atunci când evoluează spre dependență sau să nu poată funcționa fără cealaltă persoană.

În cel mai sănătos scenariu, îndrăgostirea se întâmplă în trei pași:

Atracţie: Ceva despre aspectele fizice ale unui potențial partener atrage cele cinci simțuri ale tale și ești atras de ele.

Acceptare: Odată ce atracția devine reciprocă și mută prietenia din trecut, se construiește un nivel mai profund de intimitate. Aflați mai multe despre ceilalți prin interacțiuni sociale, activități comune și conversații.

Împlinire: După ce s-au acceptat complet reciproc, ambele părți lucrează în mod conștient pentru a satisface nevoile celeilalte și pentru a se menține fericiți.

Procesul de a cădea din dragoste este o călătorie înapoi.

În loc să se îndrepte spre interdependență, pasiunea și angajamentul dispar - cuplul revine la independență.

Nu mai satisfac nevoile reciproce și încep să apară comportamente negative: cereri egoiste, izbucniri furioase sau judecăți nerespectuoase.

Creierul tău se schimbă și pe măsură ce cazi din dragoste. Începe procesul de schimbare a comportamentelor, uitarea conexiunilor și modificarea hormonilor și neurotransmițătorilor.

Când ești cu partenerul tău nu te mai simți bine, centrele de recompensă ale creierului încetează să mai semnaleze plăcere. Acest lucru face ca creierul dvs. să se reconecteze.

În acest moment, creierul tău va începe să-ți spună că partenerul tău nu mai este o cale spre fericire.

Nu te mai simți bine și judecata ta socială se schimbă. Începi să observi și să alegi defectele partenerului tău și ciudățile iritante.

Dar de ce se întâmplă acest fenomen?

A cădea din dragoste este un proces lung și lent - unul pe care nu îl observi des până nu ai un motiv să te uiți.

Pe măsură ce relația ta se desfășoară pentru o perioadă mai lungă de timp, dragostea ta se schimbă. Emoția din primele zile dispare și este înlocuită de sentimente mai calme și reconfortante.

Alte provocări cauzează frecvent căderi ale relației.

Oamenii tind să se îndrăgostească atunci când momentele dificile testează relația și nu mai văd ce este mai bun unul în celălalt.

Iată trei declanșatoare obișnuite care pot determina oamenii să se îndrăgostească:

1. Stresori externi

Chiar dacă relația dvs. începe fără probleme, factorii de stres externi pot provoca multă presiune.

Surse externe precum parteneri din trecut, familii neprimitoare, probleme financiare, boli neașteptate, traume și alte pierderi pot tulpina ambii parteneri în moduri diferite.

Partenerii pot avea reacții diferite sau mecanisme de gestionare a acestor factori de stres, pe care celălalt s-ar putea să nu le aprobe.

2. Conflictele interne

Conflictele interne sunt tensiunile din cadrul relației. Pe măsură ce cuplurile își reunesc istoriile și personalitățile unice, pot descoperi că nu sunt egale între ele.

Multe cupluri suferă, de asemenea, de probleme de comunicare și se confruntă cu perioade de dizarmonie. În acest timp, luptele și argumentele repetate preced adesea despărțirea în sine.

3. Motive greșite

Unii oameni se îndrăgostesc pentru că nu s-au îndrăgostit niciodată din motivele corecte pentru început. Poate că au sărit într-o relație pentru a-și îndeplini nevoile fizice, cum ar fi intimitatea sexuală.

De asemenea, alți oameni se căsătoresc fără dragoste pentru a obține acceptarea socială de la alții sau pentru a-și întemeia propria familie.

În timp ce dragostea pe care o trăiesc acești oameni s-ar putea să nu fie mai puțin pasională sau semnificativă, fundamentul relației poate fi pe un teren mai șubred.

Ce vor soțiile într-o căsătorie

Căsătoriile sunt susceptibile la perioade de dragoste. Când doi oameni sunt angajați unii cu alții pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să se confrunte cu numeroase schimbări de viață și probleme împreună.

Copiii, carierele, finanțele, părinții în vârstă și alți factori pot complica ceea ce a fost odată o relație ușoară și ușoară.

Femeile, în special, poartă o mare parte din povară.

Căsătoria transformă femeile atribuindu-le roluri noi: soție, nora, cumnată și mamă. Societatea nu cere ca bărbații să respecte aceste așteptări în același mod.

Chiar dacă unele dintre aceste tradiții sunt mai puțin rigide acum, mulți oameni presupun în continuare că femeia va lua numele de familie al soțului ei și va deveni parte a familiei sale.

Soția este de obicei cea care trebuie să-și lase părinții și frații în urmă. Când soții decid să schimbe cariera sau să se mute într-un alt loc, soțiile trebuie să facă față acestor schimbări.

Aceste frustrări se pot acumula în timp, lăsând femeile nemulțumite și nemulțumite de viața lor.

Soții pot, de asemenea, să nu respecte angajamentele scrise și nescrise, ceea ce poate agrava situația.

În astfel de cazuri, devine mai probabil ca o femeie să se îndrăgostească de soțul ei și de viața pe care o împărtășesc împreună.

Deci, ce își doresc cu adevărat femeile într-o căsătorie? Iată 7 lucruri de care are nevoie fiecare soție:

1. Conștientizare

Conștientizarea nu înseamnă doar amintirea unor ocazii speciale, cum ar fi aniversarea ta sau ziua ei. De asemenea, nu este vorba de citirea minții ei, așa cum presupun majoritatea oamenilor.

Soții trebuie pur și simplu să observe lucruri, ca și cum ar fi avut o zi grea și ar vrea ca cineva să-i asculte aerisirea.

Soții trebuie să știe preferințele soțiilor lor și să se miște în consecință înainte ca ea să întrebe.

2. Parteneriat

O căsătorie este un parteneriat - mai ales când vine vorba de părinți. La urma urmei, ea nu a fost singura responsabilă de a-ți aduce copiii în lume (deși a făcut mult mai mult).

Soțiile vor ca soții lor să aibă grijă în mod activ de copiii lor și să își asigure nevoile cu bunătate.

3. Apreciere

Când listați tot ce face soția dvs. pentru dvs., copiii dvs. și gospodăria dvs. în fiecare zi, veți descoperi că lista este foarte lungă.

Soții ar trebui să-și ia întotdeauna timp să-și mulțumească soțiilor și să evite să ia ceea ce face soția lor de la sine.

4. Respect

Respectul este un ingredient cheie pentru iubire - este rutina înainte și înapoi de a oferi partenerului tău ceea ce au nevoie.

De exemplu, soții ar trebui să-și anunțe soțiile că părerile pe care le are sunt valoroase.

Bărbații ar trebui să ia timp să discute cu soțiile orice schimbări majore și să ia în considerare cu atenție sfaturile ei, mai degrabă decât să ia o decizie de unul singur.

Stai liniștit, oprește televizorul și ascultă - așa ar trebui să facă un soț atunci când soția îi spune despre ziua ei.

Femeile își doresc cu adevărat pe cineva care să le asculte. În loc să săriți pentru a oferi imediat o soluție, încurajați-vă soția să discute cu dvs. problemele ei.

5. Suport

De multe ori se așteaptă ca soțiile să fie majorete ale soților lor, așa că este logic ca soții să le sprijine la rândul lor.

Femeile își doresc un bărbat care să îi împărtășească poverile, să îi ofere sprijin, să-i pese de sănătatea și bunăstarea ei și să poată comunica constant cu ea despre orice și orice.

6. Încredere

Nu poate exista iubire atunci când nu există încredere. O soție nu ar trebui să-și facă griji în legătură cu soțul ei când acesta rămâne afară târziu.

Femeile își doresc siguranța că soțul ei este pe deplin angajat față de ea și de relația lor. Soțiile fericite sunt cele care au încredere că soții nu le vor minți niciodată sau nu le vor dezamăgi.

Greșelile obișnuite pe care soții le fac în timp fără să-și dea seama

Este nevoie de muncă și efort pentru a menține o relație iubitoare în fiecare zi.

Unele cupluri cred din greșeală că a te bucura de ani buni împreună înseamnă că relația va fi întotdeauna grozavă.

Cu toate acestea, timpul nu determină fericirea - acțiunile consecvente, dragostea și dăruirea o fac.

Odată cu căsătoria vine un angajament pe tot parcursul vieții de a îndeplini aceste așteptări pe termen lung, astfel încât să greșești este inevitabil.

Acestea fiind spuse, unii soți fac mult mai greu pentru soțiile lor să rămână fericiți și îndrăgostiți.

De fapt, Asociația Sociologică Americană a constatat că femeile sunt mai predispuse să inițieze un divorț în comparație cu bărbații.

În timp ce unele femei preferă să sufere în tăcere și să-și păstreze sentimentele pentru ele, soții ar trebui să depună mai multe eforturi pentru a-și menține soțiile fericite și satisfăcute într-o relație.

Unele greșeli obișnuite pe care le fac soții bărbați includ:

Să fii nesăbuit cu bani: când te căsătorești, resursele tale financiare nu mai sunt exclusiv ale tale. Neatenția cu banii sau datoriile cu siguranță nu vă vor plăcea soției, deoarece este treaba dvs. să o asigurați și să o păstrați în siguranță.

Eșecul de a ajuta la domiciliu: Așteptarea soției tale să ia după tine și să aibă grijă de copiii singuri este un nu-nu.

Împărțiți o gospodărie, astfel încât să împărțiți responsabilitățile în mod echitabil. Dacă îți pasă cu adevărat de bunăstarea și fericirea soției tale, ar trebui să te intensifici fără să aștepți ca ea să te întrebe.

A lăsa romantismul să moară: Doar pentru că nu mai sunteți proaspăt căsătoriți nu înseamnă că ar trebui să renunțați în totalitate la romantism.

Afecțiunea fizică, complimentele și notele sau cadourile dulci chiar și atunci când nu există o ocazie specială vă vor ajuta să construiți o intimitate mai puternică.

Împiedicându-o să-și trăiască viața: Multe cupluri care se iubesc beneficiază și ele de timp separat. Acest lucru întărește identitatea unică a fiecărui soț și îi permite să crească ca indivizi.

Nu vă așteptați să fiți atașată la șold de soția dvs. în orice moment - ea ar trebui să fie liberă să-și construiască cariera și să se lege cu propriul cerc de prieteni.

Nu comunicați corect: Comunicarea este cheia pentru orice: de la rezolvarea argumentelor până la împărțirea treburilor casnice.

Soții care își exclud soția de la ceea ce gândesc și simt probabil au soții confuze și nefericite.

Consultați-vă întotdeauna cu soția înainte de o decizie importantă și deschideți-vă emoțional. Vă va aprecia vulnerabilitatea, deoarece vă arată că aveți încredere în ea.

Semne Soția ta a căzut din dragoste cu tine

Când greșelile într-o căsnicie se acumulează în timp, ele devin motive pentru care soția ta crede că ar putea fi mai bine singură decât să continue relația.

Când se întâmplă acest lucru, relația dvs. ar putea fi îndreptată către cel puțin una dintre cele trei destinații:

Infidelitate: Soția ta descoperă pe altcineva care îi poate satisface nevoile.

Demisie: Soția dvs. rămâne în relație datorită unui lipici extern, cum ar fi copiii, credințele religioase, incapacitatea financiară sau dificultatea de a divorța - chiar dacă este nefericită.

Divorț: Când frustrarea o conduce pe soția ta spre furie, resentimente și retragere, ar putea prefera să se despartă în totalitate de tine.

Cum ai ști dacă soția ta este nemulțumită și căsătoria ta se îndreaptă spre probleme?

Există câteva semne pe care trebuie să le urmăriți, care vă vor ajuta să vă dați seama care este problema înainte ca aceasta să escaladeze.

Aceste semne sunt:

• Este în permanență iritabilă în jurul tău.
• Nu vrea să se angajeze în intimitate fizică sau nu există altceva decât intimitate fizică.
• A încetat să mai împărtășească cu tine despre ziua ei.
• Ea nu vă acordă atenție.
• A încetat să mai satisfacă nevoile tale.
• Ea refuză să se mai certe cu tine.
• Iese mult fără tine.
• A încetat să mai petreacă timp cu tine.
• Ea nu acordă prioritate relației tale.
• Nu mai are entuziasm.

Câștigând-o înapoi: 10 moduri de a-ți face soția să se îndrăgostească din nou de tine

Î: Soția mea s-a îndrăgostit de mine. Relația noastră este condamnată?

R: Nu, relația ta nu este condamnată. Atâta timp cât amândoi vă dedicați timpul și efortul de care aveți nevoie pentru a vă îndrăgosti unul de celălalt, veți putea face căsătoria să funcționeze și să vă dezvoltați mai mult decât înainte.

Iată 9 moduri de a reaprinde dragostea soției tale pentru tine:

1. Încheiați tiparele de comunicare distructive

Dacă soția ta este nemulțumită de tine, se poate datora comunicării negative între voi doi.

Modelul urmăritor-distanțier sugerează că un soț este „urmăritorul” care este mai tare și se plânge din ce în ce mai mult de lipsa legăturii, în timp ce „distanțierul” se retrage în tăcere sau se apără.

Acest lucru devine un push-and-pull nesănătos care conduce o pană între cuplu.

Pentru a ajuta la depășirea acestui model, urmăritorul ar trebui să ia o poziție mai blândă, în timp ce distanțierul devine mai angajat emoțional.

2. Reconectează-te cu cine erai când te-ai îndrăgostit

Este dificil pentru cuplurile de multă vreme să-și amintească sentimentele amețitoare pe care le împărtășeau, deoarece s-au schimbat și au crescut ca individ de atunci.

Pentru a găsi ceea ce ați pierdut, ar trebui să refaceți pașii. Amintiți-vă cu soția despre cum a fost când v-ați îndrăgostit prima dată și gândiți-vă la ce calități v-au atras unul față de altul.

3. Acceptați că mai întâi trebuie să „cădeați ca”

A cădea din dragoste nu se întâmplă peste noapte, așa că nici îndrăgostirea nu va fi ușoară. Înainte de a putea începe să iubești din nou, trebuie să începi prin a-ți plăcea mai întâi.

Există lucruri pentru care ar trebui să vă iertați reciproc?

Dar problemele și argumentele nerezolvate?

Aceste lucruri trebuie să iasă din drum mai întâi, astfel încât să vă amintiți de ce v-a plăcut suficient soțul dvs. pentru a vă căsători cu ei în primul rând.

4. Luați în considerare sexul și atingerea intimă ca o modalitate de a construi dragoste

Afecțiunea fizică produce oxitocină în creier.

Oxitocina este un neuropeptid care promovează sentimentele de încredere, devotament sau legături.

Efortul intenționat de a-ți atinge soțul / soția poate ajuta la recucerirea scânteii.

Deși este dificil, apropierea fizică este crucială pentru a reconstrui din nou dragostea și intimitatea.

Păstrarea legăturii cu dorința și sexualitatea vă poate ajuta să vă simțiți mai aproape și mai relaxat în jurul partenerului. Gesturile de afecțiune sunt un loc bun pentru a începe cu asta.

5. Nu da vina pe soția ta pentru distanță

A da vina pe o altă persoană nu se termină niciodată bine, iar relația ta va suferi mai mult doar dacă joci jocul de vina.

Chiar și atunci când este greu să nu te simți supărat față de partenerul tău, trebuie să fii cu adevărat înțelegător dacă vrei ca relația să continue.

În loc să fii supărat pe soția ta, trebuie să iei o atitudine mai plină de compasiune și mai sincer față de situație. Aflați cum să vă spuneți reciproc ceea ce aveți nevoie în mod direct și respectuos.

6. Tratează-ți soția cu bunătate

Bunătatea este cheia pentru a rămâne în dragoste. Făcând acțiuni mai iubitoare și exprimându-te cu bunăvoință față de soția ta, te vei simți mai îndrăgostit de ea.

A fi constant iubitor și generos față de soția ta o poate înmuia chiar și în momentele aprinse. Ea se va apropia de tine, în timp ce tu îți crești interesul și atracția față de ea.

7. Încercați împreună experiențe noi

Ești cel mai îndrăgostit atunci când experiența este nouă și nouă. Acest lucru se datorează faptului că sunteți mai deschiși și mai interesați să vă cunoașteți.

Când lucrurile au devenit prea plictisitoare și de rutină, pierzi acel sentiment de vitalitate și aventură

Explorarea împreună a lucrurilor noi vă poate ajuta să revigorați scânteia pe care ați pierdut-o.

Poate fi ceva obișnuit, cum ar fi vizitarea unui loc nou pentru întâlnirea cu noaptea sau ceva special, cum ar fi o excursie în rucsac în altă țară.

Noile interese și experiențe vă vor ajuta să vă mențineți spiritul ridicat și să găsiți un punct comun pentru a vă lega.

8. Sprijină-i interesele individuale

La sfârșitul zilei, soția ta este încă propria ei persoană. Are propriile sale nevoi, interese și abilități pe care vrea să le exploreze.

Și unele dintre acestea ar putea fi calitățile care te-au făcut să te îndrăgostești de ea în primul rând.

Oferiți-i soției spațiul de care are nevoie pentru a prospera ca individ împlinit. Este mult mai sănătos să o susțineți activ în loc să impuneți restricții sau să exercitați controlul pe baza nesiguranțelor dvs.

9. Împărtășiți ceea ce apreciați despre ea

Recunoștința este o parte adesea trecută cu vederea din căsătorie. După ce în fiecare zi împărtășim o casă împreună, este posibil să fi neglijat să-i mulțumești soției pe parcurs.

Ia-ți timp să-i spui că apreciezi tot ceea ce face pentru tine și pentru gospodăria ta. Dacă nu vă simțiți confortabil cu acest lucru, puteți, de asemenea, să scrieți totul într-o scrisoare.

Acest lucru o va face să se simtă mai iubită și puțin mai puțin luată ca atare.

10. Consultați cursul Remediați căsătoria

O altă strategie este de a verifica dacă recomand cu tărie un curs numit Remediați căsătoria.

Este scris de celebrul expert în relații Brad Browning.

Dacă citești acest articol despre cum să o faci pe soția ta să se îndrăgostească din nou de tine, atunci este posibil ca mariajul tău să nu fie ceea ce era înainte ... și poate că este atât de rău, încât simți că lumea ta se destramă.

Simți că toată pasiunea, dragostea și romantismul s-au estompat complet.

Simți că tu și partenerul tău nu ne putem opri să ne strigăm unul pe celălalt.

Și poate simți că nu poți face aproape nimic pentru a-ți salva căsnicia, oricât ai încerca.

Dar te înșeli.

Îți POȚI salva căsnicia - chiar dacă simți că soția ta se îndrăgostește de tine.

Puteți reconstrui acea pasiune pe care ați simțit-o unul pentru celălalt atunci când v-ați sărutat pentru prima dată. Și puteți aduce înapoi acea iubire și devotament pe care le-ați simțit unul pentru celălalt atunci când amândoi ați spus, „Te iubesc” pentru prima dată.

Dacă simți că merită să te lupți cu căsnicia ta, atunci fă-ți o favoare și vizionați acest videoclip rapid de la expertul în relații Brad Browning, care vă va învăța tot ce trebuie să știți despre salvarea celui mai important lucru din lume.

În acest videoclip, veți afla cele 3 greșeli critice pe care le comit majoritatea cuplurilor, care separă căsătoriile. Majoritatea cuplurilor nu vor învăța niciodată cum să remedieze aceste trei greșeli simple.

Veți învăța, de asemenea, o metodă simplă, dovedită „Salvarea căsătoriei”, care îi face pe consilierii în căsătorie să arate ca profesori de grădiniță.

Așadar, dacă simți că mariajul tău este pe cale să-și facă ultimele respirații, atunci te îndemn să vizionați acest videoclip rapid .

Soție fericită, viață fericită: sfaturi pentru a-ți menține soția conținută în relația ta

Fiecare soț ar trebui să întrebe cum își poate menține soția fericită și mulțumită.

Fie că tocmai a câștigat-o înapoi sau chiar dacă lucrurile merg bine, un soț bun ar trebui să-și dea seama cum să susțină acest impuls pozitiv.

Câteva sfaturi practice pe care le puteți face pentru a vă prețui soția sunt:

• Petreceți timp neîntrerupt împreună: Cuplurile au tendința de a renunța la timpul singur când viața devine ocupată cu treburi, copii sau cariere. Asigurați-vă întotdeauna că vă strângeți o întâlnire seara în fiecare săptămână pentru a vă întări legătura.
• Fii un domn: Doar pentru că este deja căsătorită cu tine nu înseamnă că ai o scuză pentru a nu te purta ca un domn. La fel ca în zilele tale de curte, fă lucruri mici, cum ar fi să ții ușile deschise pentru ea sau să o ajuți să-și îmbrace geaca.
• Spune-i ce simți despre ea: A spune frecvent „Te iubesc” și „Apreciez ceea ce faci” este foarte important. Unii bărbați spun că soția lor știe deja cum se simt - și probabil că o fac - dar oricum ar dori să audă cum se spune cu voce tare.
• Planificați date imaginative: Soția ta merită problemele și cheltuielile planificării unor evenimente speciale, surprize, date, excursii și momente furate. Este întotdeauna un moment bun pentru a scoate la iveală creativitatea pe care ați avut-o când ați cerut-o pentru prima dată. Întâlnirile romantice și gesturile dulci o vor face să se simtă specială.
• Aflați limba ei de dragoste: Toată lumea are un limbaj de dragoste: afecțiune fizică, timp de calitate, cuvinte de afirmare, primirea de cadouri sau acte de slujire. Recunoscând ce expresie de dragoste preferă soția ta, vei putea să-i arăți iubirea ta în mod clar și consecvent.

Să ne îndrăgostim împreună

Căsătoria este o călătorie care este distractivă numai dacă amândoi vă aveți spatele complet. Este o relație care se concentrează mai mult pe dăruire decât pe obținere.

Odată ce stăpânești arta de a-ți iubi nepăsător și necondiționat soțul, ambii te vei bucura de fiecare moment unul cu celălalt - până când te vei despărți de moarte.