5 etape esențiale ale trezirii spirituale (și 15 simptome comune)

5 etape esențiale ale trezirii spirituale (și 15 simptome comune)

Contrar a ceea ce cred majoritatea oamenilor, trezirea spirituală nu implică o „trezire” literală.

Nu ieșiți din somn într-o zi și simțiți că există o energie puternică în voi, care face semn pentru schimbare.



Trezirea spirituală este un proces lent, gradual, care se întâmplă atunci când o persoană înțelege că existența sa depășește limitele „eu” -ului sau ale ego-ului.

În filozofia taoistă, spiritualistii orientali numesc ego-ul sau sinele cotidian mintea dobândită.

Cine suntem în prezent - lucrurile care ne plac, comportamentele noastre, preferințele și convingerile noastre - sunt dobândite de-a lungul anilor de socializare.

Aceste caracteristici distincte pe care le preluăm, oricât de unice ar fi, nu alcătuiesc încă un sine complet.

Ca produse ale evoluției, oamenii sunt o specie care se autoconservă; este în ADN-ul nostru să vrem să rezistăm schimbărilor.

Asta îi face pe oameni în mod natural ființe egoiste; nu putem să nu creăm un balon și să facem tot ce putem pentru al proteja.



Și, deși o anumită fermitate în ceea ce ești și în ce crezi pare a fi însăși definiția „sinelui” deplin, filozofi precum Carl Jung spun că această separare a „eu” de restul lumii este dăunătoare tocmai pentru că inevitabil începeți să limitați ceea ce contează la fel de bun și drept ca acele calități specifice pentru noi.

Gândiți-vă astfel: Duhul vostru, coexistă cu ego-ul vostru. De-a lungul anilor de învățare și interacțiune, ego-ul adoptă lucruri care vă plac și nu vă plac, precum și convingeri care separă ceea ce este bine și ceea ce este rău.

În loc să treacă dincolo de ego-ul tău, Spiritul tău devine prins și latent pe măsură ce ego-ul ia frâiele.

Limitele și capcanele unei existențe egoiste

Problema cu a-ți lăsa ego-ul să te guverneze este că te limitezi de la experiența umană deplină.

Ego-ul știe doar ceea ce știe prin experiență; nu înțelege lucrurile din afara a ceea ce știe.

Credința dvs. începe să preceadă alte identități, experiențe și modele de gândire înainte de a avea chiar șansa de a înțelege cu adevărat alte realități.



Această cunoaștere limitată devine problematică deoarece te obligă într-un colț.

Ceea ce credeați că este o bulă este de fapt o coajă care împiedică alte credințe și comportamente să vă rafineze sensibilitățile.

În cea mai mare parte, aceste gânduri nu rămân doar gânduri. Când este lăsat necontrolat, ego-ul se poate manifesta în lucruri precum dependența, fanatismul, rasismul și facismul.

Ființele egoiste se transformă într-un arhetip. Nu te trezești și trăiești viața; pur și simplu parcurgeți mișcările și confruntați lumea cu cunoștințele limitate pe care le aveți.

Dar, din când în când, experimentăm lucruri care ne fac să facem un pas înapoi și să reevaluăm modul în care am trăit prin lume. Acest moment de deschidere și claritate ne apropie de Duhul nostru și încetul cu încetul începem să ne identificăm cu lucruri din afara ego-ului nostru.

Ce înseamnă să ai o trezire spirituală?

Trezirea spirituală este întoarcerea noastră la Duh, sau așa cum o numesc taoistii, Duhul Original.

Spiritul Original nu este condus de autoconservare sau de nevoile umane de bază. Nu vrea, nu judecă sau presupune. Spiritul Original este calm, acceptant și flexibil.

Pentru majoritatea oamenilor, o trezire spirituală se simte ca o anumită înstrăinare față de tine.

Când începeți să vă reevaluați comportamentele și tiparele de gândire, nu vă mai identificați exclusiv cu „eu”.

Înstrăinarea este un semn că începeți să recunoașteți realități în afara propriului ego individual.

O trezire spirituală nu ține de religie sau spiritualitate. Nu te trezești și îți dai seama că există o putere mai mare sau că există o frecvență magică pe fundal pe care o poți folosi.

Trezirea spirituală se referă la desfășurarea ego-ului dvs. și descuamarea acelor straturi unul câte unul, până când rămâne doar Spiritul.

Este vorba despre trezirea Spiritului adormit și înțelegerea faptului că existența este mult mai mare decât tine.

Și când în sfârșit Duhul preia controlul deplin al conștiinței voastre, vom arunca atașamente și închideri care ne-au împiedicat să ne simțim conectați cu lumea și cu oamenii din ea.

4 mituri și capcane despre trezirea spirituală

În lumea modernă de astăzi, tot mai mulți oameni își trezesc spiritele și înțeleg virtuțile incluziunii, diversității și deschiderii.

Dar această „trezire în masă” are și căderile sale. Pentru început, apariția „spiritualistilor” moderni creează o înțelegere brută a trezirii spirituale și a ceea ce înseamnă cu adevărat să fii viu.

Acestea includ:

Mitul 1: Urmărirea după „Lumină”

Urmărirea după „lumină” și închiderea „întunericului” este o capcană mentală comună înrădăcinată în învățăturile new age și filozofia tradițională.

Trezirea spirituală autentică este despre a fi deschis la experiența umană deplină.

Dacă urmăriți în permanență după „lumină”, atunci cădeți din nou în limitele ego-ului.

Rețineți că Duhul nu se atașează de definiții. În realitate, nu există „lumină” sau „întuneric”; există doar permanență și flexibilitate.

Mitul 2: Gândirea spiritualității tale te face mai bun decât alții

Cultura Woke este însăși definiția trezirii spirituale neînțelese.

Deși își dau seama că nedreptățile sunt greșite, ele oprimă cu vehemență și pe oameni care nu înțeleg realitățile altora.

Trezirea spirituală nu înseamnă a ajunge pe un teren moral ridicat. Acest proces nu este menit să fie o competiție sau o dictatură. Trezirea spirituală este despre auto-îmbunătățire și auto-rafinare.

Mitul 3: Definirea anumitor persoane ca fiind bune și rele

Cei noi în trezirea spirituală experimentează adesea un sentiment de neprihănire de sine.

După ce și-au vărsat convingerile anterioare, încep să se agațe de credințele „bune” și etichetează în mod activ orice lucru din afara acestuia ca fiind rău.

Acest lucru îi condiționează pe oameni să creadă că trebuie să gândești și să te comporti într-un anumit fel.

Dar, în realitate, nicio simpatie nu echivalează cu o trezire spirituală autentică, deoarece acționezi numai pe baza noii tale definiții a binelui și a răului.

Pentru a realiza o adevărată trezire spirituală, trebuie să încetați să tratați binele și răul ca fiind bipartisan. La urma urmei, Spiritul uman este complex și se află într-o stare constantă de evoluție.

Mitul 4: Folosirea spiritualității pentru a „vindeca”

Atașamentul și închiderea sunt cele două caracteristici definitorii ale ego-ului. Folosirea trezirii spirituale pentru a-ți vindeca trecutul este doar o formă sau o redirecționare.

Nu rezolvați cu adevărat nimic; pur și simplu trageți bagaje vechi cu o nouă metodă.

Singura modalitate de a realiza trezirea spirituală este prin renunțarea la orice te-a rănit în trecut, astfel încât să poți fi mai receptiv la ceea ce urmează.

15 simptome ale trezirii spirituale autentice

În cea mai mare parte, simptomele autentice ale trezirii spirituale sunt incomode.

Unii oameni nici măcar nu știu că suferă o trezire spirituală și confundă această gamă complexă de emoții cu altceva.

Nu lăsați articolele „gândite” și influențatorii să vă păcălească: trezirea spirituală nu este doar curcubeu și fluturi.

Pe măsură ce vărsați ego-ul și treziți din nou Duhul, s-ar putea să simțiți manifestări psihologice și chiar fizice care sunt mai impunătoare decât ați dori să faceți față.

Efectul de alienare este doar unul dintre aceste simptome.

Crezi că treci prin trezire spirituală? Iată posibilele simptome care vă ajută să vă autodiagnosticați:

1. Începi să poftești un scop.

Nu mai ești fericit să stai fără să faci nimic. Ai o pasiune arzătoare în interiorul tău și vrei să faci ceva semnificativ în viața ta.

2. Te simți izolat și pierdut.

Te uiți la oamenii din jurul tău și simți că nu mai aparții. Este dificil să te identifici cu cine erai și cu oamenii cu care te înconjori.

3. Vrei să fii singur.

Au trecut vremurile când ai folosit oamenii ca să te distragă de la propriile gânduri. De fapt, preferați singurătatea în zilele noastre, deoarece vă oferă spațiul pentru a gândi și a reflecta la cine deveniți.

4. Simți că viața ta a fost o minciună.

Particularitățile și convingerile din trecut vă pot face să simțiți că întreaga structură a ființei dvs. a fost o minciună. Această revelație face dificilă abordarea modului în care ți-ai trăit viața până acum.

5. Vezi prin oamenii din jurul tău.

Devii mai sensibil la autenticitate. Dezvolți un radar care te ajută să înțelegi dacă oamenii adoptă doar simpatie.

6. Devii mai sensibil la nefericire.

Trezirea spirituală te învață să treci dincolo de tine și să te concentrezi pe ceilalți. Drept urmare, dezvoltați un sentiment sporit de empatie.

7. Nu poți suporta conversații superficiale.

Nu vrei să vorbești despre locuri de muncă, întâlniri și bani. Vrei să vorbești despre compasiune, viață și despre a-i ajuta pe ceilalți să-și atingă cel mai bun sine.

8. Vrei să te ridici deasupra și să faci un impact.

Transcendența este o temă majoră a trezirii spirituale. Nu te mai mulțumești să trăiești într-un balon; vrei să ieși în lume și să o faci mai bună atât în ​​moduri mari, cât și mici.

9. Devii mai curios.

Existența umană devine mai interesantă pentru tine. Sunteți mai receptiv la informații noi și mai entuziasmat față de noi oportunități.

10. Înțelegi mai bine sensul iubirii necondiționate.

Înțelegeți că personalitatea umană nu poate fi definită ca „bună” sau „rea”. Iubești oamenii pentru ceea ce sunt, chiar dacă au zone gri.

11. Sunteți mai încrezător că vă ascultați intuiția.

Fără părtinire, nu vă mai rețineți.

12. Trăiești vise vii.

Trezirea spirituală scoate lucrurile care îți cântăresc mintea. Drept urmare, conștiința ta devine liberă.

13. Aveți o dorință sexuală mai mică.

Plăcerile de bază nu te mai satisfac. Vrei mai mult la viață decât să te conectezi și să cunoști oameni noi.

14. Te simți mai activ și mai capabil din punct de vedere fizic.

Începi să înțelegi importanța îngrijirii propriului corp. Începeți să vă depășiți problemele legate de imaginea corpului și începeți să lucrați spre îmbunătățirea fizică.

15. Ai un control mai bun al impulsurilor.

Dependențele încep să se simtă ca o formă inutilă de atașament. Ca urmare, devii mai puțin dependent de substanțe, ambiție și alte falsuri egoiste.

Ce s-a schimbat? Declanșatorii obișnuiți ai trezirii spirituale

Dacă întâmpinați oricare dintre simptome, s-ar putea să vă întrebați ce s-a schimbat în primul rând.

Acest disconfort vă roade ființa și pur și simplu nu înțelegeți ce a declanșat această schimbare aparent drastică.

Trezirea spirituală are numeroase declanșatoare. Este posibil să aveți unul, doi sau mai mulți declanșatori simultan:

  • Tocmai ai experimentat ceva care te-a zguduit până la capăt, inclusiv experiențe traumatizante precum îmbolnăvirea sau experimentarea unui accident grav. Aceste experiențe ne fac extrem de conștienți de propria noastră mortalitate, determinându-ne să luăm decizii mai bune în viitor.
  • Evenimentele care schimbă viața, precum căsătoria sau moartea cuiva drag, ne pot face să facem un pas înapoi de la ego-ul nostru.
  • Crizele existențiale, denumită și Noaptea întunecată a sufletului (mai multe detalii despre aceasta mai târziu), este un eveniment obișnuit pentru persoanele de vârstă mijlocie. Pe măsură ce trec de jumătatea vieții lor, încep să se gândească la viața pe care au trăit-o și dacă a fost sau nu una bună. Persoanele sub 50 de ani pot trece, de asemenea, printr-o criză existențială
  • O trezire naturală nu implică nimic ieșit din comun. Uneori oamenii meditează, citesc sau călătoresc și au un sentiment reînnoit al scopului și al ființei.

trezire spirituală citat eckhart tolle

Cele 5 etape ale trezirii spirituale

1. Inițierea

Începutul unei treziri spirituale începe întotdeauna cu un sentiment de frământări interioare. Ne simțim izolați și deconectați de mediul nostru, de rețelele noastre sociale, de lumea noastră.

Dezvoltăm o conștientizare sporită despre cine suntem și cum suntem, de parcă ne-am vedea ego-ul pentru prima dată.

Evenimentul profund schimbător de viață și profund tragic pe care trebuie să-l experimentăm pentru a declanșa începutul unei treziri spirituale ne lasă rupți și cerem mai mult.

Ne scoate din formatul cu care ne-am obișnuit, forțându-ne să ne dăm seama de un sens mai profund pentru viața noastră pe care numai noi îl putem descoperi.

2. Interogarea

Turbulența interioară din prima etapă ne duce la un punct în care ne dăm seama că singura cale de ieșire din durerea noastră este să găsim răspunsuri la întrebări pe care nu le-am știut niciodată.

Începem să ne punem totul, de la întrebări mai mari decât viața, cum ar fi „De ce sunt aici?” și „Care este scopul meu?”, la întrebări practice, autocritice, precum „Am dreptate să cred lucrurile în care cred?” și „Îmi place că sunt pe?”

Schela pe care ți-ai construit realitatea a fost zguduită când ai experimentat orice tragedie pe care tocmai ai avut-o și te-a forțat să reajustezi și să regândești lucrurile pe care pur și simplu le-ai acceptat odată ca fiind normale sau incontestabile. Acum ești plin de întrebări, dar fără habar cum să-ți găsești răspunsurile.

3. Căutarea

În călătoria dvs. de a găsi răspunsurile la întrebările dvs. noi și dificile, începeți să priviți dincolo de superficial.

Este posibil ca viața ta să fi fost construită odată pe lumea materială - lucruri și relații și realizări și multe altele - dar acum aceste aspecte nu te mai satisfac și vrei ceva mai mare.

Așa că te uiți înăuntru. Puteți deveni religios sau puteți deveni spiritual; căutați modalități de a găsi răspunsuri la întrebări la care nimeni nu vă poate răspunde.

Căutați să evoluați într-o persoană capabilă să vă găsească răspunsurile și asta înseamnă să știți cum să stați pe picioarele voastre în fața iluminării spirituale.

4. Integrarea

Vor fi multă durere în timpul călătoriei voastre spirituale. Învățarea modului de integrare a „noului tău” cu „tuul cel vechi” va fi o experiență periculoasă și distructivă, deoarece trebuie să reconciliezi două euri diferite și să înveți ambelor părți cum să coexiste.

Dar acestea sunt dureri în creștere și, atâta timp cât progresați în fiecare zi și vă împingeți spre creștere, acestea vor fi temporare.

Scopul este de a ajunge la alinierea spirituală: să devii o versiune mai mare a ta care implică atât cine ești acum, cât și cine ai fost cândva.

5. Aliniere spirituală

Alinierea spirituală - alinierea atât cu tine, cât și cu universul - este scopul final al unei treziri spirituale.

Unii oameni se gândesc la asta ca la o stare de nirvana, care poate fi considerată și moartea ego-ului și moartea suferinței noastre personale.

Este atunci când ne aruncăm complet deoparte simțul sinelui nostru, nu mai acordăm prioritate sau grijă de identitatea noastră de sine, deoarece am luptat împotriva sentimentului de izolare devenind conectați cu universul și cu tot ceea ce ne înconjoară.

Aceasta poate fi o călătorie de-a lungul vieții și nu ceva ce puteți realiza într-o lună sau un an. Este un scop către care trebuie să ne străduim în mod constant, deoarece odată ce spiritul se trezește începe călătoria, poate fi imposibil să ne întoarcem.

De ce Trezirea spirituală este un proces distructiv

După cum am spus mai devreme, nu există o trezire spirituală ușoară și simplă.

Pentru cei care încă nu au experimentat niciun fel de trezire spirituală, s-ar putea gândi la asta ca la una dintre cele mai uimitoare și pozitive experiențe pe care le vor simți vreodată în viață, asociindu-l cu sentimente ușoare, pozitivitate strălucitoare și vibrații generale generale perfecte.

Dar aceste asociații nu ar putea fi mai departe de adevăr.

O trezire spirituală adevărată și completă nu este un proces pașnic, calm sau liniștit.

Este unul care implică un conflict interior sincer, care îți cere să te uiți în tine și să forțezi o schimbare pe care nu ai experimentat-o ​​niciodată în viața ta.

Trezirea spirituală necesită autodistrugere, pe care n-ai cunoscut-o niciodată.

Aceasta implică dezmembrarea aspectelor esențiale ale cine sunteți, oferindu-vă posibilitatea de a vă reconstrui într-o viziune nouă și mai măreață.

Iată care sunt calitățile distructive ale trezirii spirituale pe care trebuie să le înțelegeți:

O „curățare a minciunii” a sinelui

Suntem plini de minciuni și o știm. Înțelegem prejudecățile și minciunile albe care ne umplu viața de zi cu zi și alegem să trăim cu ele pur și simplu pentru că ele completează spațiile și lacunele din credințele noastre pe care nu vrem să le recunoaștem.

Trezirea spirituală îți pune sufletul prin curățenie, obligându-te să speli toate minciunile pe care le folosești pentru a-ți construi realitatea.

Aceasta înseamnă să demontați ceea ce știți și să vă forțați să găsiți noi modalități de a accepta și de a trăi cu voi înșivă, fără niciuna dintre minciunile din sinele vostru anterior.

O goliciune spirituală

Am crezut întotdeauna vocile din capul nostru; ele ne construiesc realitatea și ne ajută să vedem lumea așa cum vrem să vedem lumea.

Dar o trezire spirituală ne obligă să vedem că acele „voci” sunt doar gândurile noastre, iar gândurile noastre nu sunt deloc universale; provin de la noi înșine și pot fi ignorate și schimbate la fel de ușor pe cât au fost create.

Acest lucru ne lasă să ne simțim goi și dezvăluiți, până când vom învăța cum să trăim cu conștientizarea faptului că nu ne mai putem baza pe ceea ce am crezut că putem.

O dezvoltare grăbită a empatiei

Trezirile spirituale ne maximizează empatia, deoarece ne obligă să simțim intens lumea și cei din jurul nostru la un nivel pe care nu l-am experimentat niciodată.

Și creșterea empatiei înseamnă o conștientizare sporită a durerii, atât a durerii noastre, cât și a tuturor celor din jur.

Acest val de durere nouă și neașteptată poate fi copleșitor și poate dura mult mai mult pentru a trece peste ceea ce ați putea crede.

O trezire spre singurătate

Există o singurătate bruscă experimentată de cei care suferă o trezire spirituală, și anume pentru că își pierd capacitatea de a continua să accepte aceleași credințe și minciuni pe care toți ceilalți au fost de acord să le accepte.

Prioritățile lor se schimbă, relațiile lor se schimbă, iar lucrurile care sunt importante pentru ei devin radical diferite.

Până să-și accepte noua viață și realitate, vor simți o singură imensă, pentru că văd că nu se mai pot relaționa cu cei din jur așa cum au putut odată.

O acceptare a neantului

Trezirea spirituală este un act de predare completă, către univers și către bazele naturale ale sufletului și minții noastre.

Pentru o mare parte din viața noastră, înțelegerea noastră despre lume este construită în jurul controlului, iar ego-ul nostru este hrănit cu ideea că putem controla lucrurile din jurul nostru dacă încercăm suficient de mult.

Când spiritul nostru se trezește, înțelegem că acest control este o figură a imaginației, iar singurul lucru adevărat în univers este neantul absolut și să ne împăcăm cu acel neant.

Poate fi o realizare terifiantă, suficientă pentru a opri oamenii să-și urmeze calea spre iluminarea spirituală.

Această perioadă de distrugere este uneori denumită „Noaptea întunecată a sufletului”. Aceasta este o experiență brută și unică, primordială la baza ei.

Înainte de a ne putea trezi cu adevărat spiritul și de a vedea lumina pentru ceea ce este, trebuie adesea să mergem prin umbre și să experimentăm o perioadă de distrugere.

Semnele Nopții Întunecate includ:

  • Starea ta de spirit este întotdeauna în jos
  • În general, te simți pierdut și nu știi ce alegeri să faci
  • Simți în mod constant o teamă existențială
  • Ești profund obosit, indiferent de ce încerci să faci
  • Ați pierdut motivația de a face lucruri pe care le-ați iubit cândva
  • Te simți abandonat de toată lumea - prietenii tăi, familia ta, zeul tău și universul
  • Te simți izolat și singur
  • Ați pierdut interesul pentru tot, chiar și pentru hobby-urile care au fost cândva cele mai importante lucruri din viața voastră
  • Simți că nu aparții nicăieri
  • Îți tot pui întrebări profunde de genul „De ce sunt aici?” și „Ce ar trebui să fac?”

Trezirea ta spirituală: călătoria ta și singura ta

Trezirea spirituală nu este un lucru pe care tocmai îl trezești și alegi să faci.

Este ceva care trebuie declanșat și trebuie să înceapă organic, prin experiențe autentice care te afectează mai profund decât orice altceva ai fi experimentat vreodată.

Dar odată ce începeți această călătorie, este responsabilitatea dvs. să vă asigurați că rămâneți pe calea cea bună.

Poate fi atât de ușor să cădeți și să lăsați spiritul să se spiraleze într-o furtună de autodistrugere și negativitate, deoarece încercările trezirii spirituale nu sunt ușor de înfruntat.

Înțelegând ceea ce vi se cere și fiind pregătiți să abordați în mod adecvat, vă oferiți cele mai bune șanse de a reuși.

Dar amintiți-vă: aceasta este o cale dificilă și care poate dura o viață. Vor fi urcări și coborâșuri și, indiferent cât de departe ai cădea în timpul perioadelor de coborâre, poți oricând să te ridici și să încerci din nou.

Vă prezint noua mea carte

Când am început să învăț despre budism și să caut tehnici practice pentru a-mi ajuta propria viață, a trebuit să trec prin câteva scrieri foarte complicate.

Nu a existat o carte care să distileze toată această înțelepciune valoroasă într-un mod clar, ușor de urmat, cu tehnici și strategii practice.

Așa că am decis să scriu această carte eu însumi pentru a ajuta oamenii care trec printr-o experiență similară cu ceea ce am trecut eu.

Aici este: Ghidul fără sens pentru utilizarea budismului și a filosofiei răsăritene pentru o viață mai bună .

În cartea mea veți descoperi componentele esențiale ale realizării fericirii, oriunde și oricând prin:

- Crearea unei stări de atenție pe tot parcursul zilei

- Învățând cum să meditezi

- Promovarea relațiilor mai sănătoase

- Descarcându-vă de gândurile negative intruzive.

- Eliberarea și practicarea non-atașamentului.

În timp ce mă concentrez în primul rând pe învățăturile budiste de-a lungul cărții - în special în ceea ce privește atenția și meditația - ofer și idei și idei cheie din taoism, jainism, sikhism și hinduism.

Gândiți-vă astfel:

Am luat 5 dintre cele mai puternice filozofii ale lumii pentru a obține fericirea și le-a captat cele mai relevante și eficiente învățături - în timp ce filtrează jargonul confuz.

Le-am modelat apoi într-un ghid extrem de practic, ușor de urmat, pentru a-ți îmbunătăți viața.

Cartea mi-a luat aproximativ 3 luni să scriu și sunt destul de mulțumit de modul în care a ieșit. Sper sa va placa si voi.

Consultați cartea aici .