65 de citate despre eliberare care vă vor ajuta să vă eliberați atașamentele

A trece peste nu este niciodată ușor. Fie că este o relaţie , un prieten, ego-ul tău , sau chiar un loc de muncă, poate fi greu să renunțăm la atașamente atunci când nu vrem cu adevărat.

Dar este necesar dacă vrem să mergem mai departe și să ducem o viață fericită și împlinită.



Așadar, pentru a face procesul mai ușor, am colectat 65 dintre cele mai bune citate despre eliberare.

Verifică-i:

65 de oferte de citate care vor face procesul mult mai ușor

eliberarea citatelor1) „Dacă vrei să uiți ceva sau pe cineva, nu-l urăști niciodată sau nu-l urăști niciodată. Totul și toată lumea pe care o urăști sunt gravate pe inima ta; dacă vrei să renunți la ceva, dacă vrei să uiți, nu poți ura. ” - C. JoyBell C.

2) „Unele păsări nu sunt menite să fie în cușcă, atât. Penele lor sunt prea strălucitoare, cântecele lor prea dulci și sălbatice. Deci, îi lași să plece sau, atunci când deschizi cușca pentru a-i hrăni, ei zboară cumva pe lângă tine. Și partea din voi care știe că a fost greșit să-i întemnițeze în primul rând se bucură, dar totuși, locul în care locuiți este mult mai mohorât și mai gol pentru plecarea lor. ” - Stephen King

3) „Eliberarea nu înseamnă că nu-ți mai pasă de cineva. Pur și simplu îți dai seama că singura persoană pe care chiar ai controlul ești tu însuți ”. - Deborah Reber

4) „Nu ne putem teme de schimbare. S-ar putea să vă simțiți foarte în siguranță în iazul în care vă aflați, dar dacă nu vă aventurați niciodată din el, nu veți ști niciodată că există așa ceva ca un ocean, o mare. A te ține de ceva care este bine pentru tine acum poate fi chiar motivul pentru care nu ai ceva mai bun. ” - C. JoyBell C.

(În legătură cu asta: dacă vrei să descoperi cele șase relații păcate de moarte și să înveți cum să-ți „atragi din nou” fostul iubit, verificați noul meu articol aici ).

5) „O schimbare incredibilă se întâmplă în viața ta atunci când te hotărăști preia controlul asupra a ceea ce ai asupra ta în loc să poftești de control asupra a ceea ce nu faci. ” - Steve Maraboli

6) „Este imposibil să trăiești fără să dai greș la ceva, cu excepția cazului în care trăiești atât de precaut, încât la fel de bine nu ai fi trăit deloc, caz în care ai eșuat în mod implicit.” - JK Rowling

7) „Lăsați siguranța. Opusul nu este incertitudinea. Este deschidere, curiozitate și dorința de a îmbrățișa paradoxul, mai degrabă decât de a alege părțile. Provocarea finală este să ne acceptăm pe noi înșine exact așa cum suntem, dar să nu încetăm niciodată să încercăm să învățăm și să creștem. ” - Tony Schwartz

8) „Reînnoiește, eliberează, dă drumul. Ieri a dispărut. Nu puteți face nimic pentru a-l aduce înapoi. Nu poți „ar fi trebuit” să faci ceva. Puteți face doar ceva. Reînnoiește-te. Eliberați acel atașament. Astăzi este o nouă zi! ” - Steve Maraboli



9) „Unii oameni cred că ținând și agățând acolo sunt semne de mare forță. Cu toate acestea, există momente în care este nevoie de mult mai multă forță pentru a ști când să-i dai drumul și apoi să o faci. ” - Ann Lander

10) „Ziua în care am înțeles totul, a fost ziua în care am încetat să mai încerc totul. Ziua în care am știut pacea a fost ziua în care am lăsat totul să meargă. ” - C. JoyBell C.

(Despărțirea nu este niciodată ușoară. Pentru un ghid practic și practic pentru a continua viața după o pauză, consultați noua mea carte electronică aici ).

11) „Singurul lucru pe care o persoană îl poate face cu adevărat este să continue să avanseze. Faceți acel mare salt înainte fără ezitare, fără să vă uitați o dată înapoi. Pur și simplu uitați trecutul și mergeți spre viitor. ” - Alyson Noel

12) „Când țineți resentimente față de altul, sunteți legat de acea persoană sau condiție printr-o legătură emoțională care este mai puternică decât oțelul. Iertarea este singura modalitate de a dizolva această legătură și de a te elibera ”. -Catherine Ponder



13) „Îmi demolez podurile în spatele meu… atunci nu mai există altă opțiune decât să merg înainte”.
- Fridtjof Nansen

14) „A da drumul nu înseamnă a scăpa de. A da drumul înseamnă a lăsa să fie. Când lăsăm să fim cu compasiune, lucrurile vin și pleacă de la sine. ” - Jack Kornfield

15) „Nu poți îmbrățișa acea nouă relație, acel nou tovarăș, acea nouă carieră, acea nouă prietenie sau acea nouă viață pe care ți-o dorești, în timp ce ții în continuare bagajul ultimului. Dă-i drumul ... și permite-ți să îmbrățișezi ceea ce te așteaptă chiar la picioarele tale. ” - Steve Maraboli

(Pentru a învăța tehnici despre cum să te eliberezi și să experimentezi mai puțină durere, consultă cartea noastră electronică cea mai bine vândută despre cum să folosești budismul și filosofia estică pentru a trăi o viață mai bună aici )

16) „Când renunț la ceea ce sunt, devin ceea ce aș putea fi.” - Lao Tzu

17) „Eliberarea nu înseamnă că nu-ți mai pasă de cineva. Pur și simplu îți dai seama că singura persoană pe care chiar ai controlul ești tu însuți '. - Deborah Reber

18) „Nu sunt ceea ce mi s-a întâmplat, sunt ceea ce aleg să devin.” - Carl Jung

19) „Lăsați drumul nu este o singură dată, este ceva ce trebuie să faceți în fiecare zi, iar și iar”. - Dawson’s Creek

20) „Dacă vreți să zburați pe cer, trebuie să părăsiți pământul. Dacă vrei să mergi înainte, trebuie să renunți la trecutul care te trage în jos. ” - Amit Ray

21) „Adevărul este că, dacă nu-ți dai drumul, dacă nu te ierți pe tine însuți, dacă nu ierți situația, decât dacă îți dai seama că situația s-a încheiat, nu poți merge mai departe.” –Steve Maraboli

22) „Dacă vrei cu adevărat să fii respectat de oamenii pe care îi iubești, trebuie să le demonstrezi că poți supraviețui fără ei.” - Michael Bassey Johnson

23) „Cele mai multe lucruri sunt uitate în timp. Chiar și războiul în sine, lupta prin care oamenii au trecut prin viață și moarte este acum ca ceva din trecutul îndepărtat. Suntem atât de prinși în viața noastră de zi cu zi încât evenimentele din trecut nu mai sunt pe orbită în jurul minții noastre. Există doar prea multe lucruri la care trebuie să ne gândim în fiecare zi, prea multe lucruri noi pe care trebuie să le învățăm. Dar totuși, indiferent cât de mult timp trece, indiferent de ceea ce se întâmplă între timp, există unele lucruri pe care nu le putem atribui niciodată uitării, amintiri pe care nu le putem freca niciodată. Ei rămân cu noi pentru totdeauna, ca o piatră de încercare ”. - haruki murakami

24) „Călătoria frumoasă de astăzi poate începe numai atunci când învățăm să renunțăm la ieri.” - Steve Maraboli

25) „Unul dintre cele mai bune momente pentru a afla cine ești și ce vrei cu adevărat din viață? Imediat după o despărțire. ” - Mandy Hale

[Știați că budismul are o sumă incredibilă de învățat despre eliberarea atașamentelor noastre? În a noastră cea mai recentă carte electronică , folosim învățături budiste iconice pentru a oferi sugestii fără sens pentru a trăi o viață mai bună. Verifică aici ].

26) „Astăzi așteptați să vi se întâmple ceva bun, indiferent de ce s-a întâmplat ieri. Realizați că trecutul nu vă mai ține captiv. Poate continua să vă facă rău doar dacă îl țineți. Lasă trecutul să plece. O lume pur și simplu abundentă așteaptă ”. - Sarah Breathnach

27) „Adevărul era că el aparținea doar trecutului meu și era timpul să încep să-l accept, atât cât mă durea să fac asta”. - Tammara Webber

28) „Cel mai mare pas către o viață simplă este să înveți să dai drumul.” - Steve Maraboli

29) ' Pace interioara poate fi atins numai atunci când practicăm iertarea. Iertarea înseamnă a renunța la trecut și, prin urmare, este mijlocul de a corecta percepțiile noastre greșite. ” - Gerald G. Jampolsky

30) „Lăsați drumul. Toată lumea vorbește despre asta de parcă ar fi cel mai ușor lucru. Desfaceți degetele unul câte unul până când mâna este deschisă. Dar mâna mea este strânsă în pumn de trei ani încoace; este închisă înghețată '. - Gayle Forman

31) „Lăsați siguranța. Opusul nu este incertitudinea. Este deschidere, curiozitate și dorința de a îmbrățișa paradoxul, mai degrabă decât de a alege părțile. Provocarea finală este să ne acceptăm pe noi înșine exact așa cum suntem, dar să nu încetăm niciodată să încercăm să învățăm și să creștem. ” - Tony Schwartz

32) „Atașamentul [D] înseamnă a da drumul, iar neatașarea înseamnă a lăsa să fie.” - Stephen Levine

33) „Durerea te va părăsi, când vei da drumul” - Jeremy Aldana

34) „Învățând săsa mergemar trebui învățat înainte de a învăța săobține.Viața ar trebui atinsă, nu sugrumată. Trebuie să vă relaxați, să lăsați asta să se întâmple uneori, iar altele să mergeți mai departe. Este ca niște bărci. Țineți motorul pornit, astfel încât să puteți conduce cu curentul. Și când auzi sunetul cascadei care se apropie din ce în ce mai mult, ordonează barca, îmbracă-ți cea mai bună cravată și pălărie și fumează un trabuc până în momentul în care treci. Acesta este un triumf. ' - Ray Bradbury

35) „Este ușor să renunți la oamenii absorbiți de sine. Este dificil să renunți la cineva la care ții și este extrem de dificil să renunți la un ideal și la o credință în cineva, deoarece ceea ce exacerbează dezamăgirea de a afla că nu sunt cine s-au prezentat, este trădarea acestuia. ” - Donna Lynn Hope

36) „Poți întâlni pe cineva care are dreptate, dar s-ar putea să nu fie menit pentru tine. Te desparti, pierzi lucrurile, nu mai simti niciodata acelasi lucru. Dar poate ar trebui să nu mai puneți întrebări de ce. Poate că ar trebui să o accepți și să mergi mai departe. ” - Winna Efendi

37) „Vei permite lumii din jurul tău să se schimbe în timp ce rămâi stagnat? Faceți din acest timp timpul în care aruncați obiceiuri vechi care v-au împiedicat fericirea și succesul și, în cele din urmă, permiteți înflorirea sinelui vostru cel mai mare ”. - Steve Maraboli

38) „Ce se întâmplă când dai drumul, când puterea ta te părăsește și te scufunzi în întuneric, când nu poți face nimic tu sau oricine altcineva, oricât de disperat ai fi, oricât ai încerca? Poate că atunci când nu ai nici mândrie și nici putere, ești salvat, adus la o răsplată de neimaginat de mare. ” - Mark Halperin

39) „Se spune că atunci când iubești cu adevărat pe cineva, ar trebui să fii dispus să-l eliberezi. Deci asta fac. Voi face un pas înapoi și tu vei merge mai departe. Te voi lasa sa pleci. ... Fericirea ta înseamnă totul pentru mine. Îți voi asculta vocea în depărtare. Voi privi luna. Te voi ține în buzunar. Îți voi purta zâmbetul cu mine peste tot, ca o strălucire caldă și reconfortantă. ” - Tabitha Suzuma

40) „Orice vine, lasă-l să vină, ceea ce rămâne lasă să rămână, ceea ce merge lasă să plece.” - Papaji

41) „Viața este alcătuită dintr-o colecție de momente care nu sunt ale noastre de păstrat. Durerea pe care o întâlnim de-a lungul zilelor noastre petrecute pe acest pământ provine din iluzia că unele momente pot fi reținute. A te agăța de oameni și de experiențe care nu au fost niciodată ale noastre este ceea ce ne face să pierdem frumusețea miracolului care este acum. Toate acestea sunt ale tale, dar niciuna nu este. Cum ar putea fi? Uita-te in jurul tau. Totul este trecător.

A iubi și a da drumul, a iubi și a da drumul, a iubi și a da drumul ... este cel mai important lucru pe care îl putem învăța în această viață. ” - Rachel Brathen

42) „Dacă vreți să zburați pe cer, trebuie să părăsiți pământul. Dacă vrei să mergi înainte, trebuie să renunți la trecutul care te trage în jos. ” - Amit Ray

43) „Nu minciuna sau lipsa de loialitate sunt cele care pun capăt unei relații. Este adevărul agonisitor pe care o persoană îl simte zilnic în inima sa. Este să-ți dai seama că te descurci și nu trăiești. Este falsa credință că există un verset, un citat, o frază sau o vorbă care te va face să te simți în mod magic mulțumit, complet sau lipsit de grijă. Cu toate acestea, nu durează mai mult de câteva zile, înainte ca mintea și inima să revină la ceea ce își dorește. Este momentul în care îți dai seama că ai plecat fără să pleci vreodată. Este momentul în care îți dai seama că frica, rușinea sau vinovăția sunt singurul lucru care stă în calea vieții pe care Dumnezeu și-a propus-o să o trăiești. ” - Shannon L. Alder

44) „… când îți dai drumul la așteptările tale, când accepți viața așa cum este, ești liber. A te ține este să fii serios și înțeles. A da drumul înseamnă a vă ușura ”. - Richard Carlson

(Pentru a afla mai multe despre rezistență și modul în care aceasta vă poate aduce beneficii vieții, consultați cartea noastră electronică cea mai bine vândută despre cum să dezvoltați rezistența mentală aici )

45) „Lasă bătălia. Respirați liniștit și lăsați-l să fie. Lasă-ți corpul să se relaxeze și inima să se înmoaie. Deschideți-vă la orice experimentați fără să luptați. ” - Jack Kornfield

46) „Uneori trebuie să încetezi să încerci să controlezi totul și să lași viața să se întâmple așa cum ar trebui, Tess. Chiar dacă nu este exact așa cum ți-ai dorit.

Dar dacă nu este chiar așa cum v-ați dorit?

Atunci te ocupi de asta și continui. ” - Doamne, Cynthia

47) „Toată acea tristețe. Toată furia aia. Fumul îți intră în ochi. Dacă nu-l respingi, cum poți spera să vezi? ”- Anthony Horowitz

48) „Mă tot gândesc undeva la acest râu, cu apa care se mișcă foarte repede. Și acești doi oameni în apă, încercând să se țină unul de celălalt, ținându-se cât de tare pot, dar până la urmă este prea mult. Curentul este prea puternic. Trebuie să se lase, să se despartă. ' - Kazuo Ishiguro

49) „[D] nu te agăța de suferința ta neprihănită, lasă-o să plece. . . . Nimic nu este prea bun pentru a fi adevărat, lasă-te iertat. În măsura în care insistați că trebuie să suferiți, insistați și asupra suferinței celorlalți. (90) ”- Stephen Levine

50) „Știți că totul este în perfectă ordine, indiferent dacă îl înțelegeți sau nu.” - Valery Satterwhite

51) „Ca căutători spirituali, trebuie să devenim din ce în ce mai liberi de atașamentul față de propria noastră mică în care suntem ocupați cu mine-eu-eu. Gândirea la idei mari sau poziția în fața lucrurilor care ne amintesc de o scară vastă ne poate elibera de achiziție și competitivitate și de gusturile și antipatiile noastre. Dacă stăm cu o liniște din ce în ce mai mare a corpului și ne armonizăm mintea cu cerul, oceanul sau nenumăratele stele pe timp de noapte sau cu orice alți indicatori ai vastității, mintea se oprește treptat și inima este plină de bucurie liniștită. Amintirea propriilor noastre experiențe în care am acționat cu generozitate sau compasiune pentru simpla încântare a acesteia fără așteptarea vreunui câștig ne poate da mai multă încredere în existența unei bunătăți mai profunde de la care ne putem abate. (39) ”- Ravi Ravindra

52) „Învățați să oferiți lucruri, nu doar lucruri care nu vă pasă, ci lucruri care vă plac. Amintiți-vă, nu este de mărimea unui cadou, ci este calitatea acestuia și cantitatea de atașament mental pe care îl depășiți. Așadar, nu vă dați faliment pe un impuls pozitiv momentan, doar pentru a regreta mai târziu. Gândește-te la dăruire. Oferiți lucruri mici, cu atenție, și observați procesele mentale care merg împreună cu actul de a elibera micul lucru care vă plăcea. ” - Huston Smith

53) „Există frumusețe în jurul nostru și lumina ne găsește când ne dăm seama,
toți facem parte din acea frumusețe și merită prețuită. Dacă disprețuim pe cineva, călătorim pentru a ne disprețui pe noi înșine. Vedeți-le pe toate ca fiind frumoase, chiar dacă aleg să se vadă prin voi, ca fiind mai puțin decât atât. Avem puterea să vedem pentru fiecare și să fim reflectarea a ceea ce ei pot vedea încă. ” - Tom Althouse

54) „Îndrăznește să trăiești lăsând să pleci”. - Tom Althouse

55) „Lăsați-vă și treceți dincolo de trăirea visului, prin visarea realității, într-o realitate dincolo de vis.” - Tom Althouse

56) „Ca un empat, este vital să învățați cum să păstrați spațiu pentru emoțiile voastre, chiar și cele mai dureroase. Ancorându-vă în respirație, puteți învăța cum să asistați la energia emoțională a altora din voi, fără a vă atașa de aceste senzații. ” - Mateo Sol

57) „Din ce în ce mai multe obstacole par a fi probleme ale altor persoane care se formează în calea unei mâini pentru a bloca una, pentru a le lua în seamă? Uneori, observând din timp și luând timp pentru a le observa, face mâna parte dintr-un braț care te îmbrățișează. Obstacolele devin poduri pentru trecerea ambelor, chiar dacă în direcții opuse ”. - Tom Althouse

58) „Lucrurile merg uneori pe drumul nostru și alteori nu. Tot ce putem face este să ne aplicăm profesiei noastre, oferindu-ne tot efortul, dar lăsând emoțional rezultatul. De ce? Pentru că dacă ne obsedăm de un rezultat, nu putem onora momentul prezent. ” - Christopher Dines

59) „În tradiția metafizică chineză, aceasta este denumită wu-hsin sau„ idealitate ”, ceea ce înseamnă o stare de conștiință în care se acceptă pur și simplu experiențele pe măsură ce vin fără a se interfera cu ele pe de o parte sau pentru a se identifica cu ele pe de altă parte. Nu-i judecăm, nu formăm teorii despre ei, nu încercăm să-i controlăm sau nu încercăm să le schimbăm natura în vreun fel; cineva îi lasă liberi să fie exact ceea ce sunt. „Omul perfect”, a spus Chuang-tzu, „își folosește mintea ca o oglindă; nu apucă nimic, nu refuză nimic, primește dar nu păstrează. ” - Alan W. Watts

60) „Renunțarea nu înseamnă să renunți, ci să alegi să-ți concentrezi atenția asupra a ceva mai important. Renunțarea nu înseamnă pierderea încrederii, ci realizarea faptului că există modalități mai valoroase de a vă petrece timpul. Renunțarea nu înseamnă scuze, ci învață să fii mai productiv, mai eficient și mai eficient. Renunțarea înseamnă a renunța la lucruri (sau oameni) care îți sugerează viața, astfel încât să poți face mai multe lucruri care îți vor aduce putere. ” - Osayi Osar-Emokpae

61) „Nu acțiunile altora ne tulbură (pentru că acțiunile sunt controlate de partea lor de guvernare), ci mai degrabă sunt propriile noastre judecăți. Prin urmare, îndepărtează acele judecăți și hotărăște-te să renunți la mânia ta și aceasta va dispărea deja. Cum te eliberezi? Realizând că astfel de acțiuni nu vă sunt rușinoase. ” - Marcus Aurelius

62) „Convinge-te în fiecare zi că ești demn de o viață bună. Lăsați stresul, respirați. Rămâi pozitiv, totul este bine. ” - Germania Kent

63) „Eliberarea cuiva pe care o iubim este cel mai greu lucru pe care îl vom face vreodată. Unii oameni nu se predă niciodată iubirii de teama de a nu fi răniți. Dar să nu fi iubit, să nu fi simțit imensa bucurie pe care o aduce, ar fi fost un fel de moarte mult mai rău ”. - Goldie Hawn

64) „Ești condiționat să crezi că, dacă te eliberezi, dacă te predezi, vei fi fie victima circumstanțelor și nu asertiv în propria ta ființă, fie vei fi văzut ca fiind leneș, lipsit de voință și ne- motivat.

Cu toate acestea, voința și puterea nu pot exista una lângă alta. Motivația nu intră în discuție atunci când te predai pe deplin în momentul prezent. Motivația de a face, de a acționa, de a face mișcări, vine în mod natural din această predare. ” - Kelly Martin

65) „Cu cât ne vindecăm mai repede traumele, cu atât ne eliberăm mai repede de oamenii care ne-au rănit. Urându-i, îi ținem. Nu ne putem vindeca ”. - Vironika Tugaleva

( Legate de : Dacă vrei să înveți calea sigură de a-l face să se îndrăgostească fără speranță de tine din nou (sau măcar să-ți dea o a doua șansă!), consultați noul meu articol aici ).