78 de puternice citate Dalai Lama despre viață, dragoste și fericire

Dalai Lama este unul dintre cei mai inspiraționali profesori spirituali care trăiesc astăzi. De la vârsta de 16 ani, a fost introdus cu o responsabilitate enormă în fața problemelor politice din Tibet.

Cu toate acestea, în ciuda presiunii, el s-a descurcat în cel mai bun mod posibil, ajutând nenumărate persoane să-și schimbe viața în bine.

Filosofia sa asupra vieții este remarcabilă, deoarece subliniază compasiunea și bunătatea deasupra tuturor celorlalte trăsături. Aceste virtuți conduc la o viață împlinită și pașnică , potrivit Dalai Lama.

Așadar, în vremuri ca acestea în care toată lumea pare atât de împărțită, m-am gândit la cine ar trebui să se uite mai bine decât Dalai Lama pentru cuvinte de înțelepciune.

Mai jos, am adunat câteva dintre cele mai importante ale sale citate puternice pe bunătate, dragoste și trăirea unei vieți de scop.

Pe speranță

„Există o vorbă în tibetană:„ Tragedia ar trebui folosită ca sursă de forță ”.
Indiferent de ce fel de dificultăți, cât de dureroasă este experiența, dacă ne pierdem speranța, acesta este adevăratul nostru dezastru '.

„Vremurile grele construiesc determinare și forță interioară. Prin ele putem de asemenea să apreciem inutilitatea furiei. În loc să se enerveze, hrănește o grijă profundă și respect față de cei care fac probleme, deoarece prin crearea unor astfel de circumstanțe dificile ne oferă oportunități neprețuite de a practica toleranța și răbdarea. ”

„Când întâlnim o adevărată tragedie în viață, putem reacționa în două moduri - fie prin pierderea speranței și căderea în obiceiuri autodistructive, fie prin utilizarea provocării de a ne găsi puterea interioară.”

Despre fericire

„Fericirea nu este ceva gata făcut. Provine din propriile acțiuni. ”

„Doar dezvoltarea compasiunii și înțelegerii pentru ceilalți ne poate aduce liniștea și fericirea pe care le căutăm cu toții.”

„Să fii bun, sincer și să ai gânduri pozitive; să ierte pe cei care ne fac rău și să trateze pe toți ca pe un prieten; să-i ajutăm pe cei care suferă și să nu ne considerăm niciodată superiori altcuiva: chiar dacă acest sfat pare destul de simplist, faceți efortul de a vedea dacă, urmându-l, puteți găsi o fericire mai mare. ”

„Fericirea nu vine întotdeauna dintr-o urmărire. Uneori vine când ne așteptăm cel mai puțin ”.

(Recent am distilat tot ceea ce știu despre budism și filosofia orientală într-un ghid practic, practic, pentru a trăi o viață mai bună. Verifică aici ).

De ce nu ar trebui să renunți niciodată

'NU CEDATI NICIODATA. Indiferent ce se întâmplă. Nu cedati niciodata. Dezvoltă inima. Prea multă energie în țara dvs. este cheltuită dezvoltând mintea în loc de inimă. Fii plin de compasiune nu doar pentru prietenii tăi, ci pentru toată lumea. Fii plin de compasiune. Lucrează pentru pace
în inima ta și în lume. Lucrează pentru pace. Și spun din nou. Nu cedati niciodata. Nu contează ce se întâmplă în jurul tău. Nu cedati niciodata.' - Dalai Lama

Pentru conținut mai inspirat despre mindfulness și filosofia orientală, cum ar fi Hack Spirit pe Facebook:
[fblike]

Cum rutina de dimineață perfectă

„În fiecare zi, gândește-te când te trezești, astăzi am norocul de a fi în viață, am o viață umană prețioasă, nu o voi risipi. Voi folosi toate energiile mele pentru a mă dezvolta, pentru a-mi extinde inima către ceilalți; pentru a atinge iluminarea în folosul tuturor ființelor. Voi avea gânduri amabile față de ceilalți, nu mă voi enerva sau nu voi gândi rău la ceilalți. Am de gând să-i avantajez pe ceilalți cât pot. ”

Despre dragoste și compasiune

„Iubirea și compasiunea sunt necesități, nu luxuri. Fără ele, umanitatea nu poate supraviețui ”.

„Scopul nostru principal în această viață este să-i ajutăm pe ceilalți. Și dacă nu îi poți ajuta, cel puțin nu-i face rău. ”

„Dacă vrei ca ceilalți să fie fericiți, practică compasiunea. Dacă vrei să fii fericit, practică compasiunea. ”

„Cred că compasiunea este unul dintre puținele lucruri pe care le putem practica, care va aduce fericire imediată și pe termen lung vieții noastre. Nu vorbesc despre satisfacția pe termen scurt a plăcerilor precum sexul, drogurile sau jocurile de noroc (deși nu le bat), ci ceva care va aduce o fericire adevărată și durabilă. Genul care se lipeste. ”

„O atitudine cu adevărat plină de compasiune față de ceilalți nu se schimbă chiar dacă aceștia se comportă negativ sau te rănesc.”

„Cu cât ești mai motivat de Iubire,
Cu cât acțiunea ta va fi mai Fearless & Free. ”

„Putem respinge orice altceva: religie, ideologie, toate înțelepciunea primită. Dar nu putem scăpa de necesitatea iubirii și a compasiunii ... Aceasta este, așadar, adevărata mea religie, simpla mea credință. În acest sens, nu este nevoie de templu sau biserică, de moschee sau sinagogă, nu este nevoie de filozofie, doctrină sau dogmă complicate. Inima noastră, propria noastră minte, este templul. Doctrina este compasiune. Iubire pentru ceilalți și respect pentru drepturile și demnitatea lor, indiferent cine sau ce sunt: ​​în cele din urmă, acestea sunt tot ceea ce avem nevoie. Atâta timp cât le practicăm în viața noastră de zi cu zi, atunci indiferent dacă suntem învățați sau neînvățați, indiferent dacă credem în Buddha sau în Dumnezeu, sau urmăm o altă religie sau deloc, atâta timp cât avem compasiune pentru ceilalți și ne purtăm cu reținere din simțul responsabilității, nu există nicio îndoială că vom fi fericiți ”.

„Nu trebuie să-i urăști pe cei care fac lucruri greșite sau dăunătoare; dar cu compasiune, trebuie să faci tot ce poți pentru a-i opri - pentru că se rănesc pe ei înșiși, precum și pe cei care suferă din acțiunile lor ”.

„Compasiunea este dorința de a-i vedea pe ceilalți liberi de suferință”.

Despre relații

„Amintiți-vă că cea mai bună relație este una în care dragostea voastră unul față de celălalt depășește nevoia dvs. unul față de celălalt.”

Despre religie

„Religia mea este foarte simplă. Religia mea este bunătatea. ”

„Aceasta este religia mea simplă. Nu este nevoie de temple. Nu este nevoie de o filozofie complicată. Propria ta minte, propria ta inimă este templul. Filozofia ta este o amabilitate simplă. ”

„Putem trăi fără religie și meditație, dar nu putem supraviețui fără afecțiunea umană”.

„Fie că crezi sau nu în Dumnezeu nu contează prea mult, indiferent dacă crezi sau nu în Buddha nu contează atât de mult; ca budist, indiferent dacă crezi sau nu în reîncarnare nu contează atât de mult. Trebuie să duci o viață bună. ”

De ce sa te ingrijorezi?

„Dacă o problemă este rezolvabilă, dacă o situație este de așa natură încât poți face ceva în acest sens, atunci nu este nevoie să-ți faci griji. Dacă nu se poate rezolva, atunci nu vă ajută să vă faceți griji. Nu există niciun beneficiu în a-ți face griji. ”

Nu judeca

„Oamenii merg pe drumuri diferite care caută împlinire și fericire. Doar pentru că nu sunt pe drumul tău nu înseamnă că s-au pierdut ”.

Despre dragoste

„Iubirea este absența judecății”.

Dușmanii tăi

„Dacă poți cultiva atitudinea corectă, dușmanii tăi sunt cei mai buni profesori spirituali ai tăi, deoarece prezența lor îți oferă posibilitatea de a spori și dezvolta toleranța, răbdarea și înțelegerea.”

Despre pacea mondială

„Pacea mondială trebuie să se dezvolte din pacea interioară. Pacea nu este doar simpla absență a violenței. Cred că pacea este manifestarea compasiunii umane ”.

„Nu putem obține niciodată pacea în lumea exterioară până nu facem pace cu noi înșine”.

„Pentru că toți împărtășim această planetă pământ, trebuie să învățăm să trăim în armonie și pace unii cu alții și cu natura. Acesta nu este doar un vis, ci o necesitate. ”

Ar trebui să fim mai mult ca niște copii

„Uită-te la copii. Bineînțeles că se pot certa, dar, în general, nu adăpostesc sentimente rele la fel de mult sau atât timp cât adulții. Majoritatea adulților au avantajul educației față de copii, dar la ce folosește o educație dacă arată un zâmbet mare în timp ce ascund sentimente negative adânc în interior? Copiii nu acționează de obicei în așa fel. Dacă se simt furioși pe cineva, îl exprimă și apoi este terminat. În ziua următoare se pot juca cu acea persoană ”.

(Vă place acest articol? Consultați 100 de citate atent curate despre curaj .)

Pe tine real

„Există un singur punct important pe care trebuie să-l ții în minte și să-l lași ca ghid. Indiferent cum te numesc oamenii, tu ești doar cine ești. Respectați acest adevăr. Trebuie să vă întrebați cum doriți să vă trăiți viața. Trăim și murim, acesta este adevărul că nu putem face față decât singuri. Nimeni nu ne poate ajuta, nici măcar Buddha. Deci, ia în considerare cu atenție, ce te împiedică să trăiești așa cum vrei să-ți trăiești viața? ”

„Adevărata schimbare este înăuntru; lăsați exteriorul așa cum este. ”

„Deschide brațele pentru a schimba, dar nu renunța la valorile tale.”

„Cu cât ești mai cinstit, cu atât ești mai deschis, cu atât vei avea mai puțină frică, pentru că nu există anxietate cu privire la a fi expus sau dezvăluit altora.”

Nu te gândi prea mult la tine

„Dacă ne gândim doar la noi înșine, uităm de ceilalți oameni, atunci mintea noastră ocupă o suprafață foarte mică. În interiorul acelei zone mici, chiar și o mică problemă pare foarte mare. Dar în momentul în care dezvolți un sentiment de îngrijorare pentru ceilalți, îți dai seama că, la fel ca noi înșine, vor și fericire; vor și satisfacție. Când ai acest sentiment de îngrijorare, mintea ta se lărgește automat. În acest moment, propriile tale probleme, chiar și mari, nu vor fi atât de semnificative. Rezultatul? Creștere mare a liniștii mintii. Deci, dacă te gândești doar la tine, doar la propria ta fericire, rezultatul este de fapt mai puțină fericire. Aveți mai multă anxietate, mai multă teamă. ”

„Dacă vă schimbați atenția de la voi înșivă către ceilalți, vă extindeți preocuparea către ceilalți și cultivați gândul de a vă îngriji de bunăstarea altora, atunci acest lucru va avea efectul imediat de a vă deschide viața și de a vă ajuta să vă întindeți mâna”.

Dinadins

„Scopul nostru principal în această viață este să-i ajutăm pe ceilalți. Și dacă nu îi poți ajuta, cel puțin nu-i face rău. ”

„Oamenii merg pe drumuri diferite care caută împlinirea și fericirea. Doar pentru că nu sunt pe drumul tău nu înseamnă că s-au pierdut. '

„Suntem vizitatori pe această planetă. Suntem aici cel mult o sută de ani. În acea perioadă trebuie să încercăm să facem ceva bun, ceva util, cu viața noastră. dacă contribui la fericirea altor persoane, vei găsi adevăratul sens al vieții '.

„Creaturile care locuiesc pe acest pământ - fie ele ființe umane sau animale - sunt aici pentru a contribui, fiecare în felul său, la frumusețea și prosperitatea lumii.”

„Uneori, când întâlnesc prieteni vechi, îmi amintește cât de repede trece timpul. Și mă face să mă întreb dacă ne-am folosit timpul corect sau nu. Utilizarea corectă a timpului este atât de importantă. În timp ce avem acest corp și mai ales acest uimitor creier uman, cred că fiecare minut este ceva prețios. Existența noastră de zi cu zi este foarte plină de speranță, deși nu există nicio garanție pentru viitorul nostru. Nu există nicio garanție că mâine la această oră vom fi aici. Dar lucrăm pentru asta doar pe baza speranței. Deci, trebuie să ne folosim cât mai bine timpul. Cred că utilizarea corectă a timpului este aceasta: dacă puteți, slujiți altor oameni, altor ființe simțitoare. Dacă nu, măcar abțineți-vă să le faceți rău. Cred că aceasta este întreaga bază a filozofiei mele.

Deci, să reflectăm ceea ce este cu adevărat valoros în viață, ceea ce dă sens vieții noastre și să stabilim prioritățile noastre pe baza acestui lucru. Scopul vieții noastre trebuie să fie pozitiv. Nu ne-am născut cu scopul de a provoca probleme și de a face rău altora. Pentru ca viața noastră să aibă valoare, cred că trebuie să dezvoltăm calități umane de bază bune - căldură, bunătate, compasiune. Atunci viața noastră devine semnificativă și mai pașnică - mai fericită ”.

„Când viața devine prea complicată și ne simțim copleșiți, este adesea util doar să ne întoarcem și să ne reamintim scopul nostru general, obiectivul nostru general. Atunci când vă confruntați cu un sentiment de stagnare și confuzie, poate fi util să luați o oră, o după-amiază sau chiar câteva zile pentru a reflecta pur și simplu la ceea ce ne va aduce cu adevărat fericire și apoi să ne resetați prioritățile pe baza . Acest lucru ne poate pune viața înapoi într-un context adecvat, permite o perspectivă nouă și ne permite să vedem ce direcție trebuie să luăm ”.

„Cred că însuși scopul vieții este să fii fericit. Încă din miezul ființei noastre, dorim mulțumire. În propria mea experiență limitată, am constatat că cu cât ne pasă mai mult de fericirea altora, cu atât mai mare este propriul nostru sentiment de bunăstare. Cultivarea unui sentiment apropiat și plin de inimă pentru alții pune automat mintea în largul său. Ajută la eliminarea oricăror temeri sau nesiguranțe pe care le-am putea avea și ne oferă puterea de a face față oricăror obstacole pe care le întâmpinăm. Este principala sursă de succes în viață. Întrucât nu suntem doar creaturi materiale, este o greșeală să ne plasăm toate speranțele noastre de fericire numai pe dezvoltarea externă. Cheia este să dezvoltăm pacea interioară. ”

Pe dușmanii tăi

„Dacă poți cultiva atitudinea corectă, dușmanii tăi sunt cei mai buni profesori spirituali ai tăi, deoarece prezența lor îți oferă posibilitatea de a spori și dezvolta toleranța, răbdarea și înțelegerea.”

Despre suferință

„Toată suferința este cauzată de ignoranță. Oamenii le provoacă durere celorlalți în căutarea egoistă a propriei fericiri sau satisfacții. ”

„Sub cea mai mare adversitate există cel mai mare potențial de a face bine, atât pentru sine, cât și pentru ceilalți.”

„Dacă acțiunea noastră este sănătoasă sau nesănătoasă depinde dacă acțiunea sau fapta provine dintr-o stare de spirit disciplinată sau nedisciplinată. Se simte că o minte disciplinată duce la fericire și o minte nedisciplinată duce la suferință și, de fapt, se spune că aducerea disciplinei în mintea cuiva este esența învățăturii lui Buddha '.

„Îmi găsesc speranța în cele mai întunecate zile și mă concentrez în cele mai strălucitoare. Nu judec universul. ”

„O minte disciplinată duce la fericire, iar o minte nedisciplinată duce la suferință.”

„Cred că toată suferința este cauzată de ignoranță. Oamenii le provoacă durere celorlalți în căutarea egoistă a fericirii sau satisfacției lor. Cu toate acestea, adevărata fericire provine dintr-un sentiment de pace interioară și mulțumire, care la rândul său trebuie atins prin cultivarea altruismului, a iubirii și a compasiunii și eliminarea ignoranței, egoismului și lăcomiei. ”

„Creăm cea mai mare parte a suferinței noastre, așa că ar trebui să fie logic să avem și capacitatea de a crea mai multă bucurie. Depinde pur și simplu de atitudini, perspective și reacțiile pe care le aducem la situații și la relațiile noastre cu alte persoane. Când vine vorba de fericirea personală, noi, ca indivizi, putem face multe. ”

„Durerea este inevitabilă, suferința este opțională ... avem case mai mari, dar familii mai mici. Mai multe facilități, dar mai puțin timp. Avem cunoștințe, dar mai puține judecăți; mai mulți experți, dar mai multe probleme; mai multe medicamente, dar mai puțină sănătate. ”

„Cred că fiecare ființă umană are potențialul de a se schimba, de a transforma propria atitudine, oricât de dificilă ar fi situația.”

La prieteni buni

„Un bun prieten care arată greșelile și imperfecțiunile și mustră răul trebuie respectat ca și când ar dezvălui secretul unei comori ascunse”.

Despre cunoaștere

„Împărtășește-ți cunoștințele. Este o modalitate de a atinge nemurirea. ”

„Ca o lampă, risipind întunericul ignoranței”

Despre pacea interioară

„Pacea interioară este cheia: dacă aveți pace interioară, problemele externe nu vă afectează sentimentul profund de pace și liniște ... fără această pace interioară, indiferent cât de confortabilă este viața dvs. materială, puteți fi totuși îngrijorat, deranjat sau nefericit din cauza circumstanțelor. ”

„Nu lăsați comportamentul altora să vă distrugă pacea interioară.”

„Când simțim dragoste și bunătate față de ceilalți, nu numai că îi face pe ceilalți să se simtă iubiți și îngrijiți, ci ne ajută și să dezvoltăm fericirea și pacea interioară.”

„Am constatat că cel mai mare grad de liniște interioară vine din dezvoltarea iubirii și a compasiunii. Cu cât ne pasă mai mult de fericirea altora, cu atât este mai mare propriul nostru sentiment de bunăstare. Cultivarea unui sentiment apropiat și plin de inimă pentru alții pune automat mintea în largul său. Este sursa supremă de succes în viață. ”

Despre știință

„Dacă analiza științifică ar demonstra în mod concludent anumite afirmații din budism ca fiind false, atunci trebuie să acceptăm descoperirile științei și să renunțăm la aceste afirmații”.

„Din punctul de vedere științific, teoria karmei poate fi o presupunere metafizică - dar nu este mai mult decât presupunerea că toată viața este materială și are originea din pură întâmplare”

„Cu excepția cazului în care direcția științei este ghidată de o motivație conștient etică, în special compasiune, efectele sale pot să nu aducă beneficii. Ele pot cauza într-adevăr un mare rău ”.

Suntem toți la fel

„Fie că cineva este bogat sau sărac, educat sau analfabet, religios sau necredincios, bărbat sau femeie, negru, alb sau maro, suntem cu toții la fel. Fizic, emoțional și mental, suntem cu toții egali. Cu toții împărtășim nevoile de bază pentru hrană, adăpost, siguranță și dragoste. Cu toții aspirăm la fericire și cu toții evităm suferința. Fiecare dintre noi are speranțe, griji, frici și vise. Fiecare dintre noi își dorește binele pentru familia noastră și pentru cei dragi. Cu toții trăim durere atunci când suferim pierderi și bucurie atunci când realizăm ceea ce căutăm. La acest nivel fundamental, religia, etnia, cultura și limba nu fac nicio diferență. ”

„Fiecare ființă, chiar și cele care ne sunt ostile, este la fel de frică de suferință ca și noi și caută fericirea la fel ca noi. Fiecare persoană are același drept ca și noi să fim fericiți și să nu suferim. Deci, să avem grijă de ceilalți din toată inima, atât de prietenii noștri, cât și de dușmanii noștri. Aceasta este baza pentru adevărata compasiune. ”

Despre educație

„O problemă cu societatea noastră actuală este că avem o atitudine față de educație, ca și cum ar fi acolo pentru a te face mai inteligent, pentru a te face mai ingenios ... Chiar dacă societatea noastră nu subliniază acest lucru, cea mai importantă utilizare a cunoștințelor și educației este pentru a ne ajuta să înțelegem importanța angajării în acțiuni mai sănătoase și a aducerii disciplinei în mintea noastră. Utilizarea corectă a inteligenței și cunoștințelor noastre este de a efectua schimbări din interior pentru a dezvolta o inimă bună. ”

„Dacă aveți doar educație și cunoștințe și o lipsă a celeilalte părți, atunci este posibil să nu fiți o persoană fericită, ci o persoană cu neliniște mentală, frustrare. Nu numai asta, dar dacă le combinați pe toate acestea, întreaga voastră viață va fi o viață constructivă și fericită. Și cu siguranță puteți aduce beneficii imense societății și îmbunătățirii umanității. Aceasta este una dintre credințele mele fundamentale: că o inimă bună, o inimă caldă, o inimă plină de compasiune, este încă învățabilă ”.

Despre trăirea momentului prezent

„Ești atât de îngrijorat de viitor, încât nu te bucuri de prezent. Prin urmare, nu trăiți în prezent sau în viitor. Trăiți ca și când nu veți muri niciodată și apoi veți muri fără să fi trăit niciodată cu adevărat ”.

(Pentru a afla mai multe despre tehnicile practice de a trăi momentul și de a trăi o viață mai fericită, consultați cartea noastră electronică cea mai bine vândută despre The Art of Mindfulness aici )

Ceea ce surprinde cel mai mult Dalai Lama la umanitate

„Dalai Lama, când a fost întrebat ce l-a surprins cel mai mult despre umanitate, a răspuns„ Omule! Pentru că își sacrifică sănătatea pentru a câștiga bani. Apoi sacrifică bani pentru a-și recupera sănătatea. Și apoi este atât de îngrijorat de viitor încât nu se bucură de prezent; rezultatul fiind că nu trăiește în prezent sau în viitor; trăiește de parcă nu va muri niciodată și apoi moare fără să fi trăit cu adevărat. ”

Despre non-violență

„Non-violența înseamnă dialog, folosind limba noastră, limba umană. Dialogul înseamnă compromis; respectarea drepturilor reciproce; în spiritul reconcilierii există o soluție reală la conflict și dezacord. Nu există câștigător sută la sută, nici pierdut sută la sută - nu așa, ci jumătate și jumătate. Acesta este modul practic, singurul mod. ”

„Mulți oameni de astăzi sunt de acord că trebuie să reducem violența la noi
societate. Dacă suntem cu adevărat serioși în această privință, trebuie să ne ocupăm de
rădăcinile violenței, în special cele care există în fiecare dintre noi. Noi
trebuie să îmbrățișăm „dezarmarea interioară”, reducându-ne propriile emoții
suspiciune, ură și ostilitate față de frații și surorile noastre. ”

Pe antrenament mintea

„Indiferent de activitatea sau practica pe care o desfășurăm, nu există nimic care să nu fie ușurat prin familiarizare și instruire constantă. Prin antrenament, ne putem schimba; ne putem transforma. În cadrul practicii budiste există diferite metode de a încerca să susții o minte calmă atunci când se întâmplă un eveniment tulburător. Prin practicarea repetată a acestor metode putem ajunge la punctul în care pot apărea unele tulburări, dar efectele negative asupra minții noastre rămân la suprafață, cum ar fi valurile care se pot ondula pe suprafața unui ocean, dar nu au prea mult efect în adâncul . Și, deși propria mea experiență poate fi foarte mică, am constatat că acest lucru este adevărat în propria mea practică mică. Deci, dacă primesc niște vești tragice, în acel moment pot experimenta o anumită tulburare în mintea mea, dar merge foarte repede. Sau, s-ar putea să fiu iritat și să dezvolte o anumită furie, dar, din nou, se disipează foarte repede. Nu există niciun efect asupra minții mai profunde. Fără ură. Acest lucru a fost realizat prin practica treptată; nu s-a întâmplat peste noapte. '

Cu siguranta nu. Dalai Lama s-a angajat în antrenarea minții sale de la vârsta de patru ani. ”

Cu privire la modul de a practica mindfulness

„În general, mintea noastră este îndreptată în principal către obiecte externe. Atenția noastră urmează după experiențele de simț. Rămâne la un nivel senzorial și conceptual predominant. Cu alte cuvinte, în mod normal, conștientizarea noastră este îndreptată către experiențe senzoriale fizice și concepte mentale. Dar în acest exercițiu, ceea ce ar trebui să faceți este să vă retrageți mintea spre interior; nu-l lăsați să alerge sau să acorde atenție obiectelor senzoriale. În același timp, nu permiteți retragerea atât de totală, încât există un fel de anosticitate sau lipsă de atenție. Ar trebui să mențineți o stare foarte plină de vigilență și atenție și apoi să încercați să vedeți starea naturală a conștiinței voastre - o stare în care conștiința voastră nu este afectată de gândurile din trecut, de lucrurile care s-au întâmplat, de amintirile și amintirile voastre; nici nu este afectat de gânduri de viitor, cum ar fi planurile, anticipările, fricile și speranțele tale de viitor. Mai degrabă, încercați să rămâneți într-o stare naturală și neutră. ”

De ce ar trebui să profitați la maximum de viață

„Având în vedere amploarea vieții în cosmos, o singură viață umană nu este mai mult decât o mică blip. Fiecare dintre noi este doar un vizitator al acestei planete, un oaspete, care va sta doar o perioadă limitată. Ce nebunie mai mare ar putea fi decât să petrecem acest scurt timp singuri, nefericiți sau în conflict cu tovarășii noștri? Cu mult mai bine, cu siguranță, să ne folosim timpul scurt aici pentru a trăi o viață semnificativă, îmbogățit de sentimentul nostru de legătură cu ceilalți și de a fi în slujba lor ”.

Pe responsabilitatea noastră

„Ceva lipsește. Fiind una dintre cele șapte miliarde de ființe umane, cred că toată lumea are responsabilitatea de a dezvolta o lume mai fericită. În cele din urmă, trebuie să avem o preocupare mai mare pentru bunăstarea altora. Cu alte cuvinte, bunătatea sau compasiunea, care lipsesc acum. Trebuie să acordăm mai multă atenție valorilor noastre interioare. Trebuie să privim înăuntru ”.

Despre potențialul nostru

„Fiecare om are același potențial. Orice te face să simți că „nu am valoare” este greșit. Absolut greșit. Te înșeli. Cu toții avem puterea gândirii, deci ce ți-ar putea lipsi? Dacă aveți voință, atunci puteți face orice. ”

EBOOK NOU: Dacă ți-a plăcut să citești acest articol, verifică noua mea carte electronică Ghidul budismului și filosofiei răsăritene fără sens . Aceasta este cartea de vânzare # 1 a lui Hack Spirit și este o introducere extrem de practică, practică, la învățăturile esențiale budiste. Fără jargon confuz. Fără cântări fanteziste. Nu se schimbă stilul de viață ciudat. Doar un ghid ușor de urmat pentru îmbunătățirea sănătății și fericirii prin filozofia estică. Verifică-l aici .