A fi ocupat înseamnă a-ți ucide capacitatea de a gândi creativ

Îți invidiezi prietenii creativi? Oameni care pictează, cântă la un instrument muzical sau găsesc lucruri vechi de restaurat? De fiecare dată când îi vezi, sunt ocupați cu ceva nou. Chiar și mediul lor se schimbă constant.

Și, în comparație, ești plictisitor. Nimic nu se schimbă vreodată. Viața este doar o plictiseală, o măcinare pentru a trece. Intri în apartamentul proaspăt pictat al unui prieten, pereții vorbind în culori neobișnuite și te gândești: nu aș fi putut veni cu asta ... Și te-ai liniștit în disperare.



Dar ce ai făcut? Cum ți-ai umplut timpul în timp ce prietenul tău a fost ocupat să-și întoarcă casa cu susul în jos?

Ai fost mult prea ocupat pentru asemenea prostii, nu? Te-ai grăbit la și de la locul de muncă, ai condus copiii la activități extramurale, ai planificat mese, ai făcut cumpărături, ai întâlnit socrii și, și, și. A existat o emisiune TV ciudată, câteva jocuri sportive de neratat, navigarea pe internet și trebuie să țineți pasul cu rețelele sociale.

Cine are timp să meargă să aleagă vopseaua, să delibereze asupra celei mai bune culori, să cumpere pensulele potrivite pentru vopsele, să obțină o scară, să găsească ceva cu care să acopere podelele și să facă o treabă corectă a picturii?

Dar uită-te la viața ta și întreabă-te, cât din activitatea ta zilnică a fost concentrată și cât a fost distragerea atenției?

Știți ce suferă cel mai mult atunci când vă aflați pe banda de alergare alternativă și distragere? Creativitate. Nu înseamnă că nu ești o persoană creativă, ci că nu îți iei timp să fii creativ.

Ca psiholog din Stanford Emma Seppälä scrie: „Problema este că mulți dintre noi putem merge zile întregi fără să ne punem creierul în gol. La locul de muncă, analizăm intens problemele, organizăm date, scriem - toate activitățile care necesită concentrare. În timpul opririi, ne cufundăm în telefoanele noastre în timp ce stăm la coadă la magazin sau ne pierdem în Netflix după ore.



„Trebuie să găsim modalități de a ne lăuda creierul. Dacă mintea noastră procesează în mod constant informații, nu avem niciodată șansa să ne lăsăm gândurile să ne rătăcească și imaginația noastră să plutească. ”

Orice căutare creativă necesită timp nestructurat, fără nicio întrerupere. S-ar putea să vă opriți la această sugestie, dar dacă vă puteți abține să vă uitați la telefonul dvs. de fiecare dată când sună, veți fi surprinși de minutele și orele pe care le puteți rezolva singuri.

Unde este legea care spune că nu poți sta întins pe spate privind fix în spațiu o perioadă de timp în mod regulat? Unde se află poliția ocupată?

Atunci când suntem complet relaxați, nu ne gândim la nimic în special, se întâmplă magia.

Asa. Urmăriți un rând de furnici care sparg o bucată de tort pe care ați lăsat-o să cadă pe pământ. Ești fascinat de capacitatea trupei minuscule de a coopera și de a demonta în totalitate ceea ce trebuie să li se pară la fel de mare ca un munte. Vedeți cum întregul munte dispare într-o gaură ascunsă între iarbă și trotuar.

Atunci te lovește. Din nicăieri, știi exact cum vei obține sprijin pentru ideea strălucită care tocmai ți-a venit în minte. Acel proiect la care toată lumea a renunțat deja va fi finalizat la timp la urma urmei.



Continuă, ia-ți ceva timp pentru tine. S-ar putea să vă surprindeți cu ceea ce veniți în timp ce vă preocupați.

HT: Big Think