Ce înseamnă cu adevărat Karma

Aproape toată lumea a auzit de karma. Probabil ați auzit pe cineva spunând „Trebuie să aibă o karma bună / rea!”

Unii oameni cred că este aproape soarta.



Dar v-ați oprit vreodată să vă gândiți la ce înseamnă Karma?

Adevărul este că majoritatea dintre noi o greșim. Și această neînțelegere nu ne ajută pe niciunul dintre noi.

Când înțelegeți cu adevărat ce înseamnă Karma, acesta poate fi folosit ca un instrument puternic pentru dezvoltarea personală.

Deci, mai jos, vom explica exact ce este Karma și apoi vom analiza modul în care puteți utiliza această filozofie pentru a vă oferi mai multă libertate și control asupra vieții voastre.

Explicația simplă a karmei de către un maestru budist

În primul rând, să facem un lucru direct:



Karma nu are nicio legătură cu „soarta”. Dacă faci ceva negativ, nu înseamnă că trebuie să ți se întâmple ceva negativ, astfel încât lucrurile să fie „uniformizate”.

Karma se bazează pe acțiunile și gândurile voastre în fiecare moment.

Îmi place această explicație simplă și clară a karmei de Barbara O’Brien din buddhism.about.com Blog:

„Cuvântul„ karma ”înseamnă„ acțiune ”, nu„ soartă ”. În budism, karma este o energie creată prin acțiune voită, prin gânduri, cuvinte și fapte. Cu toții creăm karma în fiecare minut, iar karma pe care o creăm ne afectează în fiecare minut. Este obișnuit să te gândești la „karma mea” ca la ceva ce ai făcut în ultima ta viață care îți sigilează soarta în această viață, dar aceasta nu este o înțelegere budistă. Karma este o acțiune, nu un rezultat. Viitorul nu este pus în piatră. Puteți schimba cursul vieții chiar acum schimbându-vă actele volitive (intenționate) și modelele autodistructive. ”

Pentru articole mai inspiraționale despre mindfulness și auto-perfecționare, cum ar fi Hack Spirit pe Facebook:
[fblike]

De ce societatea de masă greșește atât de mult karma?

Karma în cultura pop înseamnă adesea că oamenii primesc ceea ce merită.



Cum am dezvoltat acest punct de vedere?

Pentru că avem această perspectivă greșită că avem nevoie de ceva în afara noastră pentru a fi fericiți.

Datorită acestei viziuni false, dorim să transformăm karma într-un fel de bancomat bazat pe comportamentul nostru etic și spiritual.

Cu toate acestea, dacă putem renunța la această înțelegere a fericirii, putem vedea că tot ce avem nevoie este să trăim profund în momentul prezent cu atenție și să descoperim adevărata noastră natură.

Karma este pur și simplu energie. Sunt gândurile și acțiunile noastre intenționate. Energia pe care o generăm acum și în viitor ne va afecta. Nu are nimic de-a face cu recompensa sau pedeapsa. Karma este imparțială și este a noastră de controlat.

Udarea grădinii minții tale: Cum să folosești karma ca forță de ghidare

Cel mai bun mod de a te gândi la karma este o energie pe care o creezi în fiecare moment. Orice acțiune sau gând intenționat generează această energie.

Simțim asta în fiecare zi și nu este stocat pentru pedeapsă sau recompensă viitoare.

Cu toate acestea, dacă reacționezi tot timpul cu furie, condiționezi mintea pentru mânie. În mod similar, reacționând la lucruri cu pace și calm, condiționezi mintea pentru pace și calm.

Toate aceste calități, precum furia, nemulțumirea, bucuria, armonia etc. pot fi văzute ca flori și semințele din care răsar.

Când ne naștem, toate aceste calități mentale și emoții sunt semințe. Acum imaginați-vă aceste semințe odihnindu-vă în grădina minții voastre și fiind în permanență udate sau neglijate cu gândurile voastre intenționate.

În funcție de ceea ce faceți, fie udați semințele rele, fie le udați pe cele bune. Aceste semințe pot deveni în cele din urmă flori sau se pot ofili și muri.

Important este să ne dăm seama că energia pe care o dăm acestor flori este energia noastră karmică.

Trăind cu atenție, putem observa această minte karmică care devine condiționată în mintea noastră și putem începe să schimbăm modul în care reacționăm în viața noastră de zi cu zi.

Mindfulness ne oferă posibilitatea de a alege ce flori udăm și care nu. Fără atenție, suntem pur și simplu reactivi la tiparele gândurilor condiționate.

Deci, pentru a folosi karma ca o forță pentru propria noastră dezvoltare personală și spirituală, o forță pentru un mare bine, trebuie doar să străluciți lumina atenției asupra vieții voastre pentru a vă identifica energia karmică și a lucra pentru a vindeca orice energie karmică care vă reține.

In concluzie

Trăind cu această cunoaștere a karmei, putem renunța la bagajele mentale și la grijile pe care credem că ni le atribuie și, în schimb, să preluăm controlul asupra vieții noastre.

Sigur, vor exista factori externi care vă afectează viața. Dar dacă vă aprofundați înțelegerea a ceea ce arată adevărata pace, veți avea capacitatea de a experimenta viața pe deplin, indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul vostru.

Karma arată că avem libertatea de a decide ce se întâmplă cu noi. Acțiunile și gândurile noastre intenționate sunt cele care ne guvernează viața.