Ce poate face „legarea la pământ” pentru corpul uman

Ce poate face „legarea la pământ” pentru corpul uman

Societatea modernă este atât de îndepărtată de natură încât mulți copii care cresc în mediul urban construit consideră solul ca murdăria - ca ceva norocos pe care nu îl poți atinge cu mâinile sau picioarele goale. Din păcate, adesea nu fac o legătură între acea murdărie și plantele și copacii care cresc în ea, hrănindu-ne plămânii și stomacul și înfrumusețând împrejurimile.

Și fiind obișnuiți cu suprafețele artificiale din terenul de joacă sau pistele atletice cauciucate, nu vor ghici plăcerea de a alerga desculți prin iarbă lungă sau de-a lungul unei cărări prăfuite.



Și adulții, datorită utilizării materialelor izolante, cum ar fi tălpile de cauciuc, sunt separați de câmpul energetic al Pământului.

Această plăcere simplă și beneficiile pe care le putem obține din ea, ca multe alte lucruri obișnuite, au dobândit un mâner de sunet mai „științific”, și anume „împământare”.

Știați?

Pământul este încărcat negativ și când puneți picioarele pe pământ absorbiți cantități mari de electroni negativi prin tălpile picioarelor care, la rândul lor, vă pot ajuta să vă mențineți corpul la același potențial electric încărcat negativ ca Pământul.

Împământarea sau împământarea așa cum o numesc unii oameni ar putea avea beneficii pentru noi. Punerea picioarelor pe pământ ne poate permite să absorbim cantități mari de electroni negativi prin tălpi.



Mersul desculț ar putea fi la fel de bun pentru noi ca soarele și apa curată, chiar esențiale pentru sănătatea noastră. Este de bun simț, dar se pare că avem nevoie de un memento.

Un articol în Journal of Environmental and Public Health ne amintește de posibilele beneficii ale conectării cu mama pământ. Aceasta poate include un somn mai bun, dureri reduse și un tratament potențial pentru multe boli degenerative cronice.

Articolul sugerează că simplul contact cu Pământul, fie în exteriorul desculț, fie în interior conectat la sisteme conductoare împământate, ar putea servi ca o strategie naturală și „profund eficientă de mediu” împotriva stresului cronic, disfuncției ANS, inflamației, durerii, somnului slab, tulburărilor HRV, sânge hipercoagulabil și multe tulburări frecvente de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare.

Articolul afirmă: „Cercetările făcute până în prezent susțin conceptul că împământarea sau legarea la pământ a corpului uman poate fi un element esențial în ecuația sănătății, împreună cu soarele, aerul și apa curate, alimentele hrănitoare și activitatea fizică”.

Un multicentru studiu la Nature's Own Research Association, Dover, Universitatea California din Irvine și Universitatea din Oregon oferă o listă lungă de beneficii potențiale de împământare, inclusiv capacitatea de a îmbunătăți somnul, de a normaliza ritmul cortizol zi-noapte, de a reduce durerea, de a reduce stresul, de a schimba sistemul nervos autonom de la simpatic spre activare parasimpatică, crește variabilitatea ritmului cardiac, accelerează vindecarea rănilor și reduce vâscozitatea sângelui. ”



Există un motiv pentru care mersul desculț se simte atât de grozav: este sănătos; poate susține corpul și sănătatea noastră.

Acum amintiți-vă să vă descălțați din când în când când ieșiți afară.