Cea mai mare greșeală pe care o facem atunci când comunicăm (și fraza pe care trebuie să o elimini din capul tău chiar acum)

Cea mai mare greșeală pe care o facem atunci când comunicăm (și fraza pe care trebuie să o elimini din capul tău chiar acum)

Nu mulți oameni sunt dispuși să recunoască că sunt un șofer rău. Același lucru este valabil și pentru comunicare. Majoritatea oamenilor ar susține că au abilități de comunicare cel puțin adecvate. La urma urmei, vorbesc cu tine, nu-i așa?

Când vine vorba de comunicare, adevărul este că majorității dintre noi ne lipsește semnul. Credem că suntem buni comunicatori, dar ne lipsesc în multe domenii.



Experții numesc această prejudecată a amplificării semnalului, care se referă la faptul că nu numai că nu comunicăm prost cu ceilalți, dar nici nu ne dăm seama.

Cea mai mare greșeală pe care o facem atunci când comunicăm este să ne gândim că suntem buni.

Sunt un cititor de minți ... Nimeni nu a spus vreodată

Una dintre problemele majore cu abilitățile noastre de comunicare este că credem că alții ne pot citi limbajul corpului și pot obține sens din cuvintele și acțiunile noastre.

Problema este că nu ne referim întotdeauna la ceea ce spunem, iar corpul nostru poate oferi alte semnale care îi determină pe oameni să creadă altceva decât ceea ce transmitem.

Mai mult, dacă spunem o minciună, credem că oamenii pot spune imediat că mințim, ceea ce duce la mai mult disconfort fizic și mesaje mixte către cealaltă persoană. Totul este foarte confuz.



Ne asumăm și folosim propriile cuvinte

Comunicarea este grea; nu există nicio îndoială. Dar nu ne este mai ușor pentru noi înșine. Atunci când purtăm o conversație cu cineva, în special o conversație aprinsă, ne place să inserăm sens și cuvinte acolo unde nu există cuvinte. Ne place să spunem lucrurile pe care credem că le gândesc oamenii.

De exemplu, dacă te certi cu cineva, este posibil să spui ceva în sensul „Sunt sigur că crezi că sunt nerezonabil, dar nu vreau să merg la petrecere”. Între timp, cealaltă persoană este lăsată să se întrebe de ce crezi că te consideră nerezonabilă.

Și se înrăutățește și când cealaltă persoană răspunde: „Nu am spus că ești nerezonabil”. Și apoi pur și simplu te aperi defensiv și totul se destramă.

Nu lăsa niciodată cuvinte nespuse

Când vine vorba de îmbunătățirea abilităților noastre de comunicare, există mai multe fraze pe care trebuie să le eliminăm din utilizarea noastră zilnică. Acestea sunt fraze comune pe care mulți oameni le folosesc în mod regulat și le subminează eforturile de comunicare.



Cel mai rău aspect este că oamenii cred că îi face să pară mai inteligenți, dar tot ceea ce face, nuanțează comunicarea care se întâmplă. Fraze precum „este de la sine înțeles”, „ar putea fi evident, dar ...” și „nu știi ce vreau să spun”, iau ocazia de a ne exprima sentimentele și gândurile într-un mod semnificativ.

Așadar, data viitoare când te surprinzi spunând aceste lucruri, oprește-te și asumă o anumită responsabilitate pentru comunicarea ta Când îi auziți pe alții spunând aceste lucruri, faceți un lucru important să le informați că nu știți ce înseamnă sau că lucrurile nu sunt atât de evidente pe cât par.

S-ar putea ca alții să nu le placă atunci când îi chemați despre stilurile lor slabe de comunicare, dar dacă ne-am răspunde puțin mai mult când vine vorba de comunicarea noastră, s-ar putea să nu vorbim despre această problemă foarte reală chiar acum.

Ce putem face în legătură cu acest lucru?

Problema cu comunicarea este că oamenii cred că vorbește este suficient. Ideea de a vorbi despre comunicare este foarte meta și oamenilor nu le place să petreacă timp în situații incomode vorbind despre vorbirea lor.

În calitate de oameni care petrec mult timp „vorbind”, comunicăm foarte puțin. Comunicarea are loc atunci când există un expeditor și un receptor care poate înțelege și interpreta mesajele primite. Dacă o persoană se simte lăsată în frig după o conversație, atunci comunicarea nu a avut succes.

De câte ori pe parcursul zilei te-ai trezit îndepărtându-te de o conversație gândindu-te „ce naiba tocmai s-a întâmplat?”

Acest lucru se întâmplă atunci când comunicarea eșuează și, potrivit experților, se întâmplă mai mult decât vrem să recunoaștem. Dacă dorim să ne îmbunătățim abilitățile de comunicare, trebuie să ne asumăm mai întâi propriile abilități de comunicare și să lucrăm continuu pentru a ne asigura că ceilalți primesc și înțeleg cuvintele, acțiunile și comportamentele noastre în modul în care am intenționat. Și dacă nu, trebuie să lucrăm la asta până când o fac.

Doriți să reduceți stresul și să trăiți o viață mai liniștită? Consultați noua carte electronică a lui Hack Spirit despre Arta atenției. Acestea explică modul de utilizare a atenției pentru a depăși o minte hiperactivă, pentru a fi mai concentrat și pentru a reduce suferința, frica și anxietatea. Verifică-l aici: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 14 martie 2018