Cum să faci ca o relație să funcționeze: 10 fără sfaturi de ticăloșie

Cum să faci ca o relație să funcționeze: 10 fără sfaturi de ticăloșie

În acest ghid veți afla tot ce trebuie să știți despre cum să faceți acest lucru face ca o relație să funcționeze .

Ce sa fac.



Ce sa nu faci.

(Și cel mai important dintre toate) cum să vă asigurați că amândoi prosperă, crește și fii fericit în relație .

Sa mergem…

1) Împărtășiți-vă sentimentele

Credit de imagine: Shutterstock - De Roman Kosolapov

Până acum, poate ai fost puțin reticent să-ți împărtășești sentimentele cu tipul tău. Poate că v-ați ferit să vă deschideți prea mult, prea devreme.

Acest lucru este de înțeles și, din punct de vedere rațional, este un mod destul de sănătos de a fi. Deschiderea prea devreme poate fi dăunător unei relații în devenire.

Dar, odată ce vă aflați într-un parteneriat stabilit, partajarea și vorbirea despre sentimente devine esențială .



Dacă nu puteți face acest lucru, nu puteți crește. Împărtășirea sentimentelor, chiar dacă sunt negative, este o modalitate de a face planuri, de a rezolva problemele și de a vă conecta.

Toate acestea pot părea evidente, dar nu vin cu ușurință pentru toată lumea, nici măcar pentru majoritatea oamenilor. Dacă ați fost rănit înainte, este firesc să simțiți că doriți să vă păstrați puțin din relație, mai degrabă decât să săriți și să împărtășiți totul imediat.

Încercați să nu lăsați problemele anterioare să afecteze această relație. Nu este corect pentru niciunul dintre voi. Multe relații grozave ajung să se lupte, deoarece partenerii pur și simplu nu comunică corect.

Acest lucru se întâmplă adesea pentru că nu reușești să treci la etapa următoare, emoțional. Simți că trebuie să fii în continuare pe cel mai bun comportament, încercând să impresionezi, mai degrabă decât să ceri să-ți fie satisfăcute nevoile.

În cele din urmă, fiecare mică supărare sau negură sau îngrijorare va ieși la suprafață, de multe ori într-un mod mult mai urât și mai emoțional decât ar fi dacă ai fi putut să vorbești de la început.

Când comunicarea este complet deschisă și sinceră, vei putea supraviețui oricărui lucru, chiar și unui relatie la distanta .



Top tip:

Împărtășirea sentimentelor negative nu înseamnă că ar trebui să exprimați permanent furia sau să faceți acuzații.

Daca esti enervat de ceva ce a făcut , încearcă și evită să spui lucruri precum „mă faci să simt”. Aceasta este o acuzație mare și îl va face să se simtă defensiv.

În schimb, spuneți „mă simt” sau „mă îngrijorează”. Acest lucru permite o discuție deschisă, cu tine fiind capabil să-ți spui ideea fără ca el să simtă că arunci noroi.

2) Într-o relație pe termen lung, trebuie să vă permiteți reciproc o anumită confidențialitate

Persoană cu o personalitate profundă meditând Credit de imagine: Shutterstock -
Yuganov Konstantin

Când ești îndrăgostit și te bucuri să petreci timp împreună, este tentant să simți că tot ce vrei să faci este să petreci mai mult timp împreună. De ce nu ai vrea?

Dar a fi un cuplu îndrăgostit nu înseamnă că nu mai aveți nevoie de timp singur sau că nu mai fiți un individ cu nevoi proprii.

Și, deși multe dintre nevoile tale pot fi satisfăcute în relație, trebuie să ai unele care nu sunt.

Este deosebit de important să vă amintiți să vă acordați intimitate și spațiu dacă v-ați mutat împreună, așa cum fac multe cupluri în acest stadiu al unei relații.

Când nu locuiți împreună, vă obișnuiți să vă petreceți tot timpul împreună când sunteți în aceeași casă.

Când vă mutați împreună, trebuie să găsiți modalități de a sculpta spațiul chiar și atunci când sunteți amândoi acasă.

Modul în care veți face acest lucru va depinde parțial de ceea ce vă place să faceți și de cât de mult sunteți în afara casei.

Dacă aveți cariere ocupate, hobby-uri separate și vieți sociale care vă scot din casă frecvent, ar putea avea sens să vă petreceți majoritatea sau tot timpul acasă împreună.

Dar dacă sunteți amândoi acasă împreună, s-ar putea să vă fie ușor să cădeți într-o rutină de a privi la televizor împreună și să simțiți că nu puteți pur și simplu să vă duceți la treabă. Faceți un punct de a vă oferi reciproc spațiu. Acesta este cazul mai ales dacă sunteți întâlnirea cu cineva cu anxietate .

Top tip:

Dacă vă simțiți puțin aglomerat, nu lăsați-l să ajungă la punctul în care îl prindeți. Ridicați subiectul ușor, dar ferm.

Uneori poate simți că cineva se îndepărtează dacă cere mai mult spațiu. Liniștește-l că nu se întâmplă și fă-l un lucru pozitiv pentru amândoi.

3) Împărțiți treburile uniform

O pereche de legături. Semne pe care te respectă.

Chiar dacă nu locuiți încă împreună, este posibil să petreceți din ce în ce mai mult timp unul la celălalt.

În această etapă, nu sunteți pur și simplu oaspete când mergeți să-l vizitați, faceți parte din casa lui, așa cum este și când este la voi.

Acesta este momentul perfect pentru a stabili câteva reguli pentru a vă face timpul împreună echitabil și pentru a evita argumentele.

Lucrările casnice sunt o cauză comună a disputelor dintre cupluri. Să recunoaștem, de multe ori femeile tind să prindă mai mult din treburile casnice decât bărbații, de obicei fără să-și dea seama.

Și mulți bărbați, chiar dacă obișnuiau să-și păstreze imaculatele tampoane de burlac, ajung să se așeze pe bancheta din spate odată ce se mută cu o femeie.

Acest lucru nu este de obicei deliberat sau rău intenționat, ci pur și simplu rezultatul unor forțe inconștiente puternice la locul de muncă.

Cei mai mulți dintre noi am crescut văzând că mamele noastre fac mai multe treburile casnice decât tații noștri și este greu să nu facem același lucru, chiar dacă nu intenționăm ca acest lucru să se întâmple.

Problema este că un împărțirea inegală a treburilor duce la resentimente pe linie. De asemenea, nu îți face viața sexuală prea bună: atunci când ești întotdeauna cel care șterge podeaua bucătăriei, este greu să te simți atât de sexy.

Opriți acest lucru înainte ca acesta să înceapă. Faceți o listă a treburilor care trebuie făcute și împărțiți-le între voi.

Dacă unul dintre voi lucrează ore mai lungi decât celălalt, ați putea decide că o împărțire totală nu este corectă.

Scopul este de a avea un timp egal de petrecere a timpului liber pe parcursul săptămânii. În acest fel, vă puteți concentra asupra relației voastre înfloritoare, mai degrabă decât pe canotaj despre aspirare.

Top tip:

Vorbește-i într-un mod respectuos și iubitor despre treburile casnice. Nu plecați de la presupunerea că va încerca să renunțe la asta sau că este treaba voastră să o gestionați.

Dacă doriți un parteneriat egal, demonstrați că îl vedeți ca fiind egal în această zonă (și în toate celelalte).

[Budismul nu numai că oferă o ieșire spirituală pentru mulți oameni, ci poate îmbunătăți și calitatea relațiilor noastre personale. Consultați noul meu ghid fără sens pentru utilizarea budismului pentru o viață mai bună aici ].

4) Fii deschis la bani

Banii sunt un lucru greu de vorbit. Când vă întâlniți pentru prima dată, în general petreceți un pic de timp dimensionându-vă reciproc financiar.

Probabil că ați plătit pentru câteva întâlniri fiecare, ați împărțit câteva facturi și ați petrecut puțin timp sperând că nu ați jignit pe nimeni.

La un moment dat, veți avea o conversație despre cât câștigați amândoi și, dacă ați găsit o diferență, poate ați fi fost de acord că nu trebuie să împărțiți totul 50:50.

Și pentru multe cupluri, acolo se oprește. Aducerea din nou a subiectului mai jos poate fi dificilă.

Problema cu acest lucru este că, cu cât obțineți o relație mai profundă, cu atât mai mult impactul dvs. financiar este unul asupra celuilalt. Poate că veți dori să cumpărați o casă și să aveți copii. La urma urmei, este vorba despre construirea unei relații pe termen lung.

Poate că veți dori să economisiți greu pentru a merge în călătorie timp de un an. Orice vrei să faci, atunci când trebuie îndeplinite cheltuieli mari, onestitatea cu privire la bani este vitală.

Aceasta nu înseamnă că trebuie să dezvăluiți fiecare bănuț de economii pe care îl aveți devreme. Dar înseamnă că este o idee bună să aflați dacă sunteți aproximativ pe aceeași pagină în ceea ce privește atitudinea ta față de bani și obiectivele tale viitoare.

Acest lucru este mult mai important decât dacă câștigați sume similare, deoarece câștigurile se pot schimba în timp.

Dar dacă unul dintre voi este cheltuitor și cel care economisește, probabil că veți intra în conflict destul de repede dacă nu vă dați seama cum să faceți față acestuia.

De asemenea, este important să știți dacă doriți să vă păstrați finanțele complet separate sau să începeți să le împărtășiți.

Nici o opțiune nu este corectă sau greșită, dar, din nou, este vital ca fie să vă simțiți amândoi la fel, fie să încheiați un acord care să funcționeze pentru amândoi.

Top tip:

Diferențele față de bani pot fi un punct forte dacă înveți cum să vorbești. Dacă sunteți un economist și el este un cheltuitor, împreună, puteți găsi echilibrul perfect dacă vă asigurați că continuați să vorbiți.

5) Faceți-vă timp să faceți lucruri distractive împreună

Când te adânciști într-o relație, este ușor să uiți să te distrezi.

Cu cât îți împletești mai mult viața, cu atât pare să petreci mai mult timp în treburi și, în general, să te gâfâie, mai degrabă decât în ​​întâlniri și aventuri incitante.

Aceasta este, în parte, o consecință inevitabilă a unei relații în curs de dezvoltare. Abilitatea de a face lucruri plictisitoare împreună, precum și petrecerea toată noaptea și leagănul de candelabre este doar o parte a creării unei legături puternice, pe termen lung.

Dar asta nu înseamnă că distracția sa terminat. Este vital să nu permiteți relației voastre să ajungă să fie doar nopți sensibile și să economisiți pentru viitor. Nu este deloc o alegere.

Știi acea faimoasă frază de despărțire „Te iubesc, dar nu sunt îndrăgostită de tine”? Ceea ce înseamnă de multe ori asta este „nu mai facem lucruri distractive împreună”. Distracția împreună face parte din țesătura unei relații. Este o mare parte din ceea ce te leagă împreună .

La început, distracția era despre ce era vorba. Acum, nu poate fi totul. Dar vă puteți asigura că este încă o caracteristică destul de mare.

Cum faci asta? Este plictisitor, dar programează într-un timp distractiv.

Dacă nu se întâmplă în mod natural, atunci trebuie să luați măsuri pentru a vă asigura că începe să se întâmple. Poate o întâlnire obișnuită de sâmbătă seara sau un film de duminică sau doar o noapte fierbinte din când în când. Orice funcționează pentru tine.

Top tip:

Nu cădea în capcana gândirii că distracția cu tipul tău trebuie să fie întotdeauna distractivă pentru doi. Relațiile prosperă atunci când ambele jumătăți se bucură de o viață socială activă, atât împreună, cât și separat.

Aveți prieteni la cină uneori și continuați să petreceți acele seri de cocktailuri cu fetele.

6) Surprinde-l

Relațiile pot începe să devină previzibile. Un anumit nivel de predictibilitate este bun. Dar la un moment dat, trebuie să fii surprins.

Surprinzătorul lui nu trebuie să fie despre gesturi mărețe, cum ar fi rezervarea unui weekend scump la Paris (deși dacă aveți bugetul pentru asta, de ce nu?).

Poate fi vorba de surprize mici și simple concepute pentru a înveseli ziua. Aceste surprize sunt importante pentru că vă ajută să vă îndepărtați relația de lumea mondenă.

Te duc înapoi în acele zile de început ale întâlnirilor când totul era surprinzător și nou.

Modalități simple, de zi cu zi, de a surprinde includ cumpărarea unui mic cadou pe care crezi că îi va plăcea, umplerea frigiderului cu mâncărurile și gustările preferate într-un weekend sau îmbrăcarea și gătitul unei mese fabuloase când a crezut că ai o noapte de luat masa.

Dacă poți să te întinzi până la o noapte (chiar dacă nu e Paris), în general, asta va merge destul de bine la majoritatea oamenilor.

Dacă nu găsiți banii sau timpul, ce zici de o zi-surpriză undeva? Spune-i să urce în mașină, iar tu conduci undeva pentru o plimbare și un picnic.

Top tip:

Nu uitați că surpriza se poate întâmpla și în dormitor. Acesta depinde de imaginația ta ...

7) Atingeți

Îți amintești la început când nu puteai să-ți ții mâinile unul de altul? Sperăm că acest lucru nu a scăzut prea mult, dar este inevitabil ca hainele smulse de pe scenă să nu dureze pentru totdeauna.

Aceasta face parte din progresul natural al unei relații: încă vă găsiți unul pe altul fierbinte, dar ați învățat să faceți acest lucru cu viața de zi cu zi.

Pericolul constă în faptul că mai puține sexuri se transformă într-o mai puțină mângâiere și mai puține mângâieri se transformă în chiar mai puține sexe. Atingerea este un obicei și, ca orice obicei, îl poți pierde.

Dacă sunteți încă în haine de pe scenă, s-ar putea să vi se pară ridicol acum, dar se poate și se întâmplă cu multe relații.

Uneori, s-ar putea întâmpla deoarece cuplul nu era chiar împreună: atracție sexuală poate scădea dacă există alte probleme.

Dar, uneori, altfel parteneriate sănătoase care ar fi putut rezista testului timpului își pierd drumul, deoarece oamenii din ei nu mai fac timp pentru o conexiune fizică.

Întotdeauna vor exista momente în care sexul în sine nu este o prioritate. De exemplu, dacă sunteți supus unui stres extrem.

Nu lăsați sexul să devină un câmp de luptă și nu lăsați lipsa de sex să însemne că nu mai atingeți complet.

Continua îmbrățișându-se reciproc pe canapea, sărutându-ne noapte bună și având o îmbrățișare lungă la sfârșitul unei zile lungi. Toate aceste lucruri vă vor ajuta să vă mențineți conexiunea fizică vie, chiar și atunci când nu faceți prea mult sex.

Top tip:

Dacă lipsa de sex devine o problemă, vorbiți fără să vă acuzați reciproc. Este greu să faci asta, dar fii sincer.

Dacă vă iubiți și doriți să fiți împreună, există întotdeauna o modalitate de a obține viața sexuală pe care o aveați înapoi.

8) Respectă-ți diferențele

Credit de imagine: Shutterstock - De Dmytro Zinkevych

Oamenii spun că contrariile atrag. Și este adevărat că, de cele mai multe ori, există câteva diferențe fundamentale între parteneri.

Este bine și sănătos - puțini dintre noi ar dori să se întâlnească cu cineva care a fost pur și simplu o altă versiune a noastră. Dacă am face-o, unde ar fi entuziasmul?

Deci, a avea diferențe este un lucru bun, cel puțin până la un punct. Uneori, acele diferențe care păreau atât de atractive la început pot deveni supărări atunci când ajungem să ne cunoaștem mai bine.

De asemenea, este ușor să se acumuleze gânduri negative fără ca noi să observăm cu adevărat că se întâmplă. Obiceiul pe care îl are de a fi prost, dacă a avut o zi proastă la serviciu, de exemplu.

S-ar putea să fi părut de la început un personaj drăguț, iar tu ai arunca un intestin pentru a-l face să se simtă mai bine.

Acum, începe să se răcească și nu poți fi deranjat să-l duci cu atenție de fiecare dată. Încetezi să te mai deranjezi și apoi el devine îngrijorat când observă scăderea afecțiunii.

Cum treci de diferențele tale? Cel mai mult este să îi recunoaștem pentru ceea ce sunt.

Faptul că ai diferențe nu înseamnă că nu ești compatibil, înseamnă că ești om. Încercați și petreceți timp apreciind laturile pozitive ale oricăror trăsături de personalitate pe care le considerați negative.

De exemplu, dacă vă iritați că el va lua pentru totdeauna să facă sarcini simple de uz casnic, amintiți-vă că flipside este probabil că este metodic și orientat spre detalii.

Uita-te la tine. Există lucruri de care se enervează că le faci? Gândiți-vă care sunt părțile pozitive și negative ale propriilor trăsături de personalitate.

Amintiți-vă că diferențele pot fi pozitive, iar lucrurile negative sunt rareori complet negative.

Când ați învățat să vă recunoașteți diferențele și să le înțelegeți, veți fi învățat să le respectați.

Top tip:

Dacă face ceva ce te irită cu adevărat, adu-l în discuție, dar fă-l cu blândețe. Separați lucrul pe care îl face, care vă enervează de el.

Spune-i că l-ai observat făcând ceea ce nu-i place și vezi ce spune. Păstrați-vă limbajul neutru și fără acuzații.

De exemplu, spuneți „Am observat că tot lăsați fereastra de baie deschisă”. Nu spuneți „de ce insistați să lăsați fereastra de baie deschisă?”.

9) Faceți planuri viitoare

Fără planuri, relațiile stagnează. Dacă nu aveți planuri, nu aveți nicio destinație. Și fără o destinație, călătoria ta devine repede învechită.

În loc să ai multe lucruri despre care să vorbești și să aștepți cu nerăbdare, lumea ta se micșorează și nu se extinde mult mai departe decât weekendul următor.

La începutul unei relații, totul este bine. Vrei să trăiești momentul și să-ți petreci timpul încântându-te la următoarea întâlnire de sâmbătă seara.

Dar pe măsură ce timpul trece, este important să aveți câteva obiective pe termen mai lung.

Scopul tău ar putea fi doar să planifici o vacanță sau ar putea însemna căsătorie și copii. Obiectivele se vor schimba pe măsură ce relația ta se dezvoltă.

Important este să vă asigurați că se schimbă la o rată similară și într-o direcție similară pentru amândoi.

A face planuri împreună este o modalitate de a vă asigura că relația dvs. pe termen lung se mișcă în direcția cea bună pentru amândoi.

Dacă vorbești despre sărbători și el vorbește despre copii, nu faci asta. Dacă planurile tale se îndreaptă în direcții diferite, este timpul să vorbești. Nu așteptați până când sunteți îngrijorat și stresat. Dacă nu sunteți pe aceeași pagină, trebuie să vă ocupați de aceasta mai devreme decât mai târziu.

Top tip:

Planurile nu trebuie să fie doar mari. Să aveți un plan pentru a vă îndrepta vineri către restaurantul italian local este un plan - și acele mici planuri pot fi la fel de importante ca și cele mari.

10) Vorbeste

Nevoia de a vorbi a apărut din nou și din nou în toată această carte. Asta pentru că dacă nu poți vorbi, nu prea ai o relație.

De la primele întâlniri entuziasmate, până la un loc în care, probabil, planificați un viitor împreună, a trebuit să vorbiți.

La început a fost ușor, deoarece aveai multe lucruri de aflat unul pe celălalt. Dar pe măsură ce timpul a trecut, poate că nu este întotdeauna atât de ușor.

Veți avea câteva decizii de luat și poate niște momente dificile de navigat.

Orice ai face față, continuă să vorbești. Oricât de greu ar fi, continuă să vorbești. Vor exista momente când doriți un pic de confidențialitate și acest lucru nu este un lucru rău.

Dar dacă nu vorbești deloc, vei eșua, pentru că îți vei pierde conexiunea.

Când vorbiți este greu, nu uitați să fiți amabili. Începeți întotdeauna conversații serioase atunci când sunteți relaxat, confortabil și calm. Fii ferm atunci când trebuie, dar nu te certa decât dacă trebuie.

Mai presus de toate, fii bun, respectuos și deschis.

Top tip:

Gândiți-vă la a vorbi ca la un îngrășământ care vă va hrăni relația pe termen lung, văzând-o în fiecare zi, în fiecare lună și în fiecare an, pe măsură ce creșteți și iubiți împreună.

Concluzie: unde este capul tău de întâlniri?

De-a lungul acestei cărți, sperăm că ați învățat câteva lucruri despre întâlniri și vi s-a cerut să vă gândiți trecutul și viitorul propriilor întâlniri.

Întâlnirile și relațiile sunt adesea greu de gestionat și ocupă mult spațiu pentru cap. Este ușor să te descurajezi atunci când lucrurile nu merg la planificarea timpurie.

Dar, cunoscându-te pe tine însuți și înțelegând cum să lucrezi împreună cu un tip pentru a crea ceva, îți poți oferi cele mai mari șanse posibile ca relația ta să se rezolve. Și dacă nu ajunge chiar acolo, nu agoniza. El pur și simplu nu era cel potrivit, pentru că oricât de mult crezi că cineva este cel potrivit, dacă nu cred și ei, nu sunt.

Întâlnește-te cu un sentiment de distracție și neînfricare și vei ajunge acolo până la urmă.