Cum să-ți recuperezi fostul ... definitiv! 14 pași pe care trebuie să-i faci

Viața nu este aceeași fără ei.

Te simți lipsit de tine, dorind să ridici telefonul și să le spui că-ți este dor, căutând vremurile bune.



Deci, acum doriți să știți:

Cum să-ți recuperezi fosta.

Dar cum poți face asta?

Pentru început, ridicarea telefonului nu va funcționa. În schimb, trebuie să schimbi unele lucruri din viața ta, astfel încât revenirea cu fostul tău se va simți ca un nou început pentru tine și pentru el / ea.

Este frustrant și poate fi dificil să creezi o schimbare în viața ta. Dar este esențial dacă vrei recuperează-ți fostul .

Înainte de a intra în cei 14 pași cheie pe care trebuie să îi faceți reveniți împreună cu fostul dvs. , treceți peste aceste semne care vă indică faptul că veți putea să vă recuperați fostul.

3 semne clare pe care le puteți reveni cu fostul dvs.

cuplu fericitCredit de imagine: Shutterstock - De Peter Berni

Totul este nuanțat în relații, chiar și rupturi. Nu toate relațiile sunt complet ireparabile.

De fapt, despărțirile ar putea fi doar ceea ce aveți nevoie pentru a deveni oameni care se potrivesc mai bine unul pentru celălalt.

Deci, de unde știi dacă relația ta merită a doua șansă?

Dacă, chiar și după tot acest timp și spațiu, tot simțiți ceva unul pentru celălalt, gândiți-vă să stați împreună cu ei și să discutați despre modul în care relația voastră ar putea merge mai departe.

Cu toate acestea, sentimentele tale singure nu ar trebui să dicteze dacă ar trebui să te întorci sau nu cu fostul tău.

Pentru a cultiva relații reale, sănătoase, ambele părți trebuie să ofere stabilitate, respect, deschidere și bunătate; dragostea singură nu va ajuta relația să supraviețuiască a doua oară.



Unii foști au o lovitură mai bună la reconectare decât alții. Iată câteva situații în care reîntoarcerea este un lucru nebunesc:

1. Ești încă compatibil

Este rar să întâlnești pe cineva cu care ești atât de compatibil și de confortabil.

Dacă pe parcursul vieții tale de întâlnire, îți dai seama că nimeni altcineva nu se compară cu fostul tău și că ai în continuare aceeași scânteie pe care ai avut-o când erai împreună, ia-l ca semn că ceea ce ai cu această persoană este ceva cu adevărat special.

2. Nu v-ați despărțit din cauza înșelăciunii, violenței sau valorilor de bază incompatibile

Relațiile care se termină din cauza abuzului fizic și emoțional, a înșelăciunilor și a diferențelor în valorile de bază sunt rareori recuperabile, deoarece pot rupe încrederea, respectul și orice bază solidă este necesară pentru a avea o relație sănătoasă.

Dar dacă motivele dvs. pentru despărțire nu includ aceste lucruri, există șansa să puteți corela lucrurile și să încercați din nou.

3. Te desparti din cauza circumstanțelor

Poate te-ai despărțit pentru că trebuia să se mute în alt stat pentru muncă. Poate că nu trebuia să intri într-o relație serioasă.



Indiferent de motiv, exii care se despart din cauza circumstanțelor au cea mai mare șansă de a reaprinde pasiunea, tocmai pentru că există întotdeauna modalități de a-ți îmbunătăți calendarul dacă despărțirea s-a întâmplat din cauza circumstanțelor în loc de diferențe personale.

Este posibil ca alte motive să nu fie la fel de simple, dar pot fi totuși foarte valabile. Acestea includ:

Înțelegi ce a mers prost. Uneori relațiile merg spre sud, până la punctul în care nu poți face nimic în acest sens.

Dar dacă începeți să vă vedeți greșelile în retrospectivă și găsiți dorința de a îmbunătăți cine sunteți pentru a-i complimenta partenerul, amândoi ar putea avea o șansă de luptă de a salva relația.

Problemele dvs. pot fi rezolvate.

Nu toate problemele dintr-o relație sunt complet nesalvabile.

De exemplu, majoritatea problemelor de comunicare pot fi evitate prin stabilirea unor reguli de bază și luarea în considerare a sentimentelor reciproce. Dacă problemele tale provin din lucruri care ar putea fi rezolvate, știi că poți lupta în continuare pentru a restabili relația.

Te simți oribil când nu ești împreună.

Simțirea că îți lipsește o parte din tine după o despărțire este complet normală.

Cu toate acestea, dacă totuși vă simțiți așa chiar și după ce v-ați acordat timp pentru a vă vindeca, poate este mai degrabă un semn că aveți în continuare sentimente pentru cealaltă persoană.

Vrei să faci compromisuri.

Să știi că ai greșit este un lucru; dorința de a o remedia este un alt lucru.

Dacă tu sau fostul tău ajungeți într-un punct în care sunteți dispuși amândoi să vă așezați, să faceți compromisuri și să faceți lucrurile să funcționeze, este cu siguranță un semn bun că relația are șanse de luptă.

Sunteți de acord cu lucrurile acum. Diferite obiective și perspective în viață pot pune o problemă în oameni, mai ales dacă deja căutați să vă stabiliți, să construiți o viață cu cineva și să întemeiați o familie.

Cu timpul și experiența, amândoi veți avea spațiul pentru a crește și a învăța de la oameni diferiți. Timpul ar putea fi tot ceea ce ai nevoie doar pentru a ajunge pe aceeași pagină.

Bine acum că ne-am dat seama te poți întoarce cu fostul tău , iată pașii cheie de parcurs

14 pași pentru a-ți reveni fostul

1. Află dacă le mai pasă de tine

Înainte de a parcurge acești pași cheie pentru a vă întoarce cu fostul dvs., trebuie să aflați dacă încă le pasă de tine .

Aceasta este cu adevărat cheia.

În timp ce relația sa încheiat, șansele sunt destul de mari fostul tău deține un punct moale în inima lor doar pentru tine.

Dacă o vor face, vă va fi mult mai ușor să le recuperați.

De fapt, acel spațiu pe care îl ocupați în inima lor va fi cel mai puternic aliat al vostru în eforturile dvs. de a vă întoarce fostul.

Cu toate acestea, dacă aflați că fosta dvs. a încetat să mai aibă grijă de dvs. și ați arătat clar că nu vă doresc în viața lor, atunci este mai bine să vă opriți acum decât să vă lăsați eforturile să scadă.

De fapt, dacă acesta este cazul, este posibil să fiți mai bine fără ele.

Aveți câteva opțiuni în ceea ce privește aflarea dacă fostului dvs. îi pasă de tine sau nu. Este posibil să știți deja răspunsul în adâncul sufletului. Sau ai putea cere prietenilor comuni părerile lor.

Este crucial să aflăm răspunsul la întrebare. Odată ce știi, apoi la pasul 2.

2. Dă-le spațiu

Acum, după ce ați ajuns la concluzia că fostului dvs. îi pasă de dvs., trebuie să treceți imediat la acest pas.

Pasul 2 este cel mai important, dar din păcate și cel mai dificil.

Aici este:

Nu face nimic!

Ia-ți timp și dă-i ex fostului tău spațiu. Acest lucru este absolut esențial.

Există câteva motive pentru aceasta.

În primul rând, trebuie să vă alocați ceva timp pentru a reflecta asupra dvs. și a lucrurilor care au greșit în relație. Pentru a face acest lucru, este important să treceți de la îngrijorând lucrurile doar pentru a reflecta pur și simplu asupra binelui și răului relației.

Dacă veți vedea în curând fostul dvs., va fi prea ușor să intrați în modul îngrijorare.

În al doilea rând, oferindu-i fostului tău spațiu, îi oferi și timp pentru a reflecta.

S-ar putea să pară că fostul tău va merge mai departe odată ce va avea puțin spațiu. Acesta este un risc pe care trebuie să-l asumi confortabil.

Știu că acordarea de spațiu fostului tău pare dificil și contrar intuitiv, dar lăsarea lor în pace este una dintre cele mai bune modalități de a-i readuce de fapt în viața ta.

Cu toate acestea, trebuie să o faceți într-un mod foarte specific. Nu doriți să întrerupeți pur și simplu orice comunicare. Trebuie să vorbești cu subconștientul fostului tău și să faci să pară că într-adevăr nu vrei să vorbești cu ei chiar acum.

Pro tip:

Trimiteți acest text „Fără comunicare”

- 'Ai dreptate. Cel mai bine este să nu vorbim acum, dar aș vrea să fiu prieteni în cele din urmă '. -

Acesta trebuie trimis la fostul dvs. la momentul potrivit pentru ca acesta să fie cu adevărat eficient.

Dar de ce îmi place este că comunici cu ei că nu mai trebuie să vorbești. În esență, spuneți că nu mai aveți nevoie ca ei să joace niciun rol în viața voastră.

De ce este atât de bine?

Îți induci o „teamă de pierdere” în fostul tău, care va declanșa din nou atracția pentru tine.

Am aflat despre acest text de la Brad Browning, care i-a ajutat pe mii de bărbați și femei să-și recupereze fostii. Trece pe sub numele de „relația geek”, dintr-un motiv întemeiat.

În acest videoclip gratuit , îți va arăta exact ce poți face ca fostul tău să te dorească din nou.

Indiferent care este situația dvs. - sau cât de rău v-ați încurcat de când v-ați despărțit - vă va oferi o serie de sfaturi utile pe care le puteți aplica imediat.

Iată din nou un link către videoclipul său gratuit . Dacă îți dorești cu adevărat fostul înapoi, acest videoclip te va ajuta să faci asta.

3. Nu ceda la ceea ce își dorește fostul tău

Bine, ți-ai dat seama fostului îi pasă încă de tine , ați reușit să le acordați spațiu și ați încetat să îi contactați.

Destul de curând, șansele sunt mari, fostul tău va ajunge la tine.

Este posibil să se întâmple și atunci când se va întâmpla, fostul tău va dori să vorbească despre ceea ce au simțit că au nevoie de mai mult de la tine în relație.

Dacă fostul tău se întâmplă să te contacteze, nu-ți lăsa emoțiile să te depășească și să le oferi ceea ce vor și spune-le că vei face orice pentru a-i face să rămână.

Nu. Do. Acest.

Cerește sau satisface nevoile altei persoane te poate face să arăți foarte neatractiv. S-ar putea să credeți că vă ajută să vă recâștigați fostul, dar sunt șanse să-și piardă din nou interesul destul de repede.

Păstrează-ți demnitatea și cunoaște-ți valoarea.

Dacă le dai ce vor, fostul tău va avea ideea că te pot controla. A partener manipulator este ultimul lucru pe care ți l-ai dori.

Evitați acest lucru fiind ferm cu decizia dvs. și arătându-le cât de puternic sunteți cu adevărat.

4. Nu da prea multă afecțiune

Arătându-ți partea puternică și având limite clare, îi arăți fostului tău o latură nouă și mai puternică pentru cine ești cu adevărat.

Acest lucru este atractiv și va avea ca rezultat să începeți să petreceți mai mult timp cu fostul dvs.

Când se întâmplă acest lucru, trebuie să vă abțineți de la a arăta prea multă afecțiune.

Arată prea multă afecțiune prin mesaje lungi, apeluri consecvente și altele gesturi lipicioase te-ar face și să arăți disperat.

Evitați aceste lucruri și lăsați-o pe fosta dvs. să facă prima mișcare.

Nu te purta ca un cățel bolnav de dragoste; în schimb, lăsați-o pe fosta dvs. să se întrebe ce faceți.

Fără să-i înțelegi în mod constant, s-ar putea să se trezească în curând lipsindu-ți prezența voastră veselă.

Destul de curând, curiozitatea va ajunge la fostul tău și ești cu un pas mai aproape de recuperarea lor.

5. Îmbunătățește-te

Ți-ai arătat limitele, ți-ai dat spațiul fostului tău și ai început să petreci puțin mai mult timp cu el și cu ea.

Începi deja să creezi o schimbare în propria ta viață, fiind o persoană atât de puternică.

Foarte bine!

Iată următorul pas.

Trebuie să continuați să vă concentrați asupra îmbunătățirii voastre.

Schimbarea în bine este un mod eficient de a-ți arăta o parte pozitivă.

Doar asigurați-vă că vă schimbați, nu pentru fostul dvs., ci în principal pentru dvs.

Îmbunătățirea altor aspecte ale vieții tale, cum ar fi aspectul, atitudinea și mentalitatea ta, te vor ajuta pe termen lung.

Încercați să obțineți o nouă tunsoare, un stil nou și schimbați-vă trăsăturile negative.

Lucrează asupra ta și fii cea mai bună versiune a ta.

Lăsați despărțirea și durerea pe care o simțiți când pierdeți pe cineva pentru care aveți sentimente atât de puternice pentru a fi motivația pentru a vă face mai bine.

Nu este nimic mai atrăgător decât să fii cu cineva care își poate controla propria viață.

LEGATE DE: Cum să te iubești: 15 pași pentru a crede din nou în tine

6. Faceți o activitate fizică

Acest lucru funcționează pe două niveluri: ori de câte ori vă angajați în ceva fizic (mergeți la sală, alergați, faceți drumeții), dați corpului endorfine care vă fac să vă simțiți bine.

Acești hormoni servesc ca un pick-me-up, care poate diminua lovitura despărțirii. Exercițiul vă permite să vă canalizați energia către altceva decât despărțirea.

Celălalt beneficiu este în mod evident o formă mai bună.

Transformarea corpului tău într-o versiune mai bună a lui însuși nu este doar atractivă din punct de vedere fizic - un corp grozav arată disciplină și control, care sunt două calități pe care fostul tău le-ar fi putut găsi lipsite de tine.

Dacă îți iei timp să faci mișcare și să primești o formă mai bună, îți arăți în cele din urmă fostei tale că ești capabil să ai grijă de tine și, prin extensie, de ei.

7. Fii fericit cu viața pe care o trăiești acum

Încercarea de a fi fericit în timp ce îți dorești fostul înapoi poate fi dificilă - chiar imposibilă.

Dar există câteva modalități simple de a fi fericit în acest moment.

Vedeți videoclipul pe care l-am creat mai jos despre cum puteți începe să fiți fericiți imediat. Este un mod diferit de a privi cum să fii fericit :

Poate suna cam ciudat, dar primul lucru pe care trebuie să-l faci este să nu mai încerci să fii fericit!

Apoi, trebuie să găsiți sentimente pe care doriți să le aveți profund și să faceți o listă de lucruri din viața voastrădeja aduce-ți aceste sentimente.

Faceți ceva cu adevărat puternic. Începi să vezi că ai capacitatea de a te face fericit.

Punctul cheie este să nu te mai bazezi pe fostul tău pentru fericirea ta. Folosești spațiul pe care îl ai de la fostul tău pentru a începe să înveți să-ți generezi propria fericire.

Acesta este un lucru foarte dificil de făcut, dar beneficiile sunt imense. Urmăriți videoclipul de mai sus și lucrați la el!

Veți descoperi că, atunci când veți începe din nou să petreceți timp cu fostul dvs., veți fi cu totul altă persoană. Nu veți depinde de ele pentru fericirea voastră.

Fostul tău va simți diferența.

8. Lucrează la personalitatea ta

Data viitoare când o vei vedea pe fosta ta, vrei să le arăți că te-ai dezvoltat într-o persoană mai bună. Nu înseamnă schimbarea cine ești, ci îmbunătățirea și adăugarea personalității tale.

Gândește-te în acest fel: fostul tău s-a despărțit de tine. Oricare ar fi motivul respectiv, este înrădăcinat în ceea ce puteți oferi în prezent relației.

Poate că fostul tău simte că ești iresponsabil sau că nu ai prea multe de oferit ca partener. Indiferent, ei consideră că există unele aspecte pe care le puteți îmbunătăți cu siguranță.

Acesta este motivul pentru care este important să începeți să vă cultivați personalitatea. A fi într-o relație cu cineva atât de mult timp poate schimba cine ești ca persoană - și nu întotdeauna în bine.

Acum este momentul să redescoperiți cine sunteți și să vă asumați hobby-uri și învățături care vă vor face mai interesant.

Acum, că ai în sfârșit timp, fă toate lucrurile pe care le-ai spus că vei face când ai fi într-o relație.

Mergeți în călătoria cu rucsacul solo. Începeți să învățați o limbă nouă. Dezvoltă un nou hobby. Chiar dacă este la fel de simplu ca citirea unei cărți interesante.

Cheia este să adaugi în viața ta lucruri care să stimuleze mental. Persoanele interesante atrag alte persoane interesante.

Puterea ta de a deveni o persoană mai bună îl va face pe fostul tău să se gândească de două ori la renunțarea la tine.

9. Petreceți timp cu alții

În cazul în care misiunea dvs. de „primire-înapoi” nu face încă progrese, încercați să petreceți timp cu alte persoane.

Nu trebuie să le întâlniți. Cu toate acestea, puteți petrece timp cu ei și lăsați-l pe fostul dvs. să vadă asta.

Acest lucru ar putea provoca puțină gelozie în sistemul zdrobitului dvs. și el sau ea ar putea ajunge să-și dorească atenția pentru ei înșiși.

Gelozia este un lucru puternic; folosește-l în avantajul tău. Dar folosește-l cu înțelepciune.

Dacă vă simțiți puțin aventuros, încercați acest text „Gelozie”

- „Cred că a fost o idee minunată că am decis să începem să ne întâlnim cu alți oameni. Vreau doar să fiu prieteni chiar acum! ” -

Spunând asta, îi spui fostei tale că te întâlnești cu alte persoane chiar acum ... ceea ce la rândul lor îi va face geloși.

Ăsta este un lucru bun.

Îi comunici fostei tale că de fapt ești dorit de alții. Cu toții suntem atrași de oamenii căutați de alții. Spunând că te întâlnești deja, spui destul de mult că „este pierderea ta!”

După trimiterea acestui text, vor începe să simtă din nou atracție pentru dvs. din cauza „fricii de pierdere” menționată anterior.

Acesta a fost un alt text pe care l-am învățat de la Brad Browning, cu mâna în jos pe antrenorul meu online preferat „readuce-ți fostul”.

Iată un link către videoclipul său online gratuit . El oferă o serie de sfaturi utile pe care le puteți aplica imediat pentru a vă întoarce fosta.

10. Reconectează-te cu prietenii

Să recunoaștem: există atât de multe lucruri de auto-îmbunătățire. La sfârșitul zilei, încă te simți singur când partenerul tău a ieșit din viața ta. Este perfect normal.

Dar, în loc să îi chemați și să le cereți să petreacă, îndreptați-vă atenția către oamenii care au fost de fapt cu voi în trecut.

Majoritatea oamenilor care intră în relații se dizolvă complet în ea, începând să-și uite prietenii.

Dacă ești tu, fă ​​un pas înapoi și reconectează-te cu vechile relații platonice. Vă simțiți vulnerabili în acest moment și aveți nevoie de companie - pentru asta sunt prietenii.

Este posibil să nu puteți împărtăși aceeași intimitate prietenilor dvs., dar aceștia vă pot ajuta să vă întoarceți în viața de singurătate și să vă oferiți compania de care aveți nevoie pentru a începe să vă simțiți din nou mai bine cu voi înșivă.

11. Nu-l forța

Ai făcut totul și ai devenit o persoană mai bună - acum ce?

Ultimul lucru pe care trebuie să-l faci este să-l contactezi pe fostul tău și să-l implori să se întoarcă. Este tentant să intrați online și să le arătați cât de uimitor este o viață pe care o trăiți, dar această încercare subțire de manipulare nu va funcționa.

Amintiți-vă întotdeauna că fosta dvs. s-a despărțit de dvs. dintr-un motiv. Depinde în totalitate de ei dacă vor să se întoarcă la tine sau nu.

Chiar și cu aceste eforturi de auto-îmbunătățire, nu există cu adevărat nicio garanție că le veți câștiga.

Cu toate acestea, ceea ce obțineți la final este asigurarea că puteți trăi și prospera într-o realitate în care nu mai aveți o relație.

Chiar dacă nu funcționează cu ei, te pregătești pentru ceilalți oameni care ar putea intra în viața ta.

Fără să știți, ați depus deja timp și efort pentru a deveni o persoană mai bună - și asta este infinit mai bun decât să fiți într-o relație.

12. Întreabă-te dacă merită fostul tău

S-ar putea să vă fie frustrant dacă într-o zi tu și fostul tău vă reîntoarceți împreună și vă dați seama că el / ea nu merită.

Nu lăsați eforturile voastre să fie inutile.

Intreaba-te pe tine insuti, „Chiar vreau să mă întorc cu această persoană?”

Dacă da, continuați-vă eforturile pentru a încerca să le recuperați.

Dar dacă nu, probabil că este timpul să mergeți mai departe și să continuați viața.

Pașii pe care i-ați făcut aici sunt cu adevărat puternici și au dus la faptul că ați început să vă schimbați cu adevărat viața.

Este inevitabil ca această schimbare să aducă o perspectivă diferită.

Dacă începi să vezi că fostul tău nu merită, nu-l pune la îndoială prea mult. Continuă să te distrezi petrecând timp cu alte persoane.

Începeți să adoptați perspectiva că acum fostul dvs. trebuie să parcurgă acești pași pentru a vă recâștiga.

Acum chiar te comporti ca și cum ai avea valoare. Pentru că probabil o faci.

LEGATE DE: Nu își dorește cu adevărat prietena perfectă. El vrea în schimb aceste 3 lucruri de la tine ...

13. Discutați cu ei

Acest pas este absolut necesar doar după parcurgerea celor 9 pași de mai sus.

Cum trăiești propria ta viață, ești fericit singur și începi să creezi o schimbare serioasă în viața ta, este timpul să vorbești cu fostul tău.

Anunțați-i cum vă simțiți cu adevărat în adâncurile dvs. Împărtășiți-vă sentimentele cu ei. Anunță-i ce înseamnă în viața ta.

Ele pot:

A. Îți spun că încă te iubesc și pe tine și vor să se întoarcă cu tine.

B. Să-ți spun că nu te mai iubesc și nu se va întâmpla.

Dacă este primul, atunci felicitări! Tocmai ți-ai câștigat ex-ul înapoi! Și important, relația va fi probabil de altă dată de această dată.

Dar dacă este din urmă, totuși, felicitări! Ești cu un pas mai aproape de a găsi acea persoană care te va aprecia pentru cine ești.

Orice s-ar întâmpla, ești pregătit pentru acest moment. Ești o persoană mult mai puternică pentru ceea ce ai trecut.

14. Acceptați situația

Ați urmat acești pași. Ești mai puternic. Și fie te-ai întors cu fostul tău, fie te duci mai departe cu viața ta.

Orice s-ar întâmpla, este foarte puternic să accepți situația.

Fii recunoscător pentru această persoană incredibilă, indiferent de ce se întâmplă. Ele au fost impulsul pentru tine de a crește.

Folosește această experiență pentru a te face mai bun și pentru a evita să faci aceleași greșeli de două ori, fie în relație, fie cu noua ta viață.

Deschide un alt capitol din viața ta cu o inimă mai puternică și un suflet mai curajos.

Ești o persoană foarte specială, unică și incredibilă. Începeți să vă tratați astfel.

Deci îți dorești ca fostul tău să se întoarcă ... Dar ar trebui?

principalele motive pentru divorțS-ar putea să pară cel mai evident lucru din lume acum: ai fost fericit cu fostul tău, iar acum ești nenorocit fără ei.

Creierul tău începe să se convingă cu linii de genul „vremurile rele nu au fost asa de rău! ”și„ Putem oricând să o îmbunătățim dacă încercăm mai mult! ”

Și pentru unii oameni, acest lucru poate fi adevărat. La urma urmei, nu există o relație perfectă.

Iubirea este ceva pentru care lucrezi, cu argumente și lupte și compromisuri care vin cu ea ca o afacere pachet.

Doar cei care chiar pleacă din denivelări se găsesc trăind fericiți până la adâncime (chiar dacă există câteva sughițuri pe parcurs). Deci, de unde știi dacă despărțirea de fostul tău a fost ceva care a avut să se întâmple sau ceva ce trebuie să inversați imediat?

Amintiți-vă de ce v-ați despărțit

Primul lucru pe care trebuie să-l amintiți este de ce v-ați despărțit exact dvs. și fostul dvs. și există două componente în acest sens: cine a făcut ca despărțirea să se întâmple și de ce au făcut-o.

Să începem cu cine:

  • Ai fost tu? Dacă ai fost inițiatorul despărțirii, atunci te vei regăsi într-o poziție privilegiată. Fostul tău ți-a lipsit probabil din prima zi și s-ar putea să se întoarcă împreună cu tine dintr-o lovitură de deget. Dar trebuie să vă întrebați: dacă ați făcut despărțirea și acum doriți să inversați acea decizie, cât de mult aveți control asupra sentimentelor dvs. și sunteți corect cu fostul dvs.? Toate relațiile ar trebui să adauge valoare vieții tale în orice moment, nu doar atunci când le consideri convenabile.
  • Erau ei? Pentru cei care au fost despărțiți, vă aflați într-o poziție mult mai dificilă atunci când vine vorba de recuperarea fostului dvs. Ați făcut ceva ireversibil (înșelăciune, minciună sau furt din fostul dvs.) și le-ați rupt inima în moduri în care pot Sa nu ierți? Sau fostul tău a acționat nepăsător și s-a despărțit de tine fără prea multe motive? În orice caz, trebuie să-ți amintești: nu poți forța pe cineva să simtă ceva ce nu vrea. Dacă fostul tău s-a despărțit de tine, te uiți la o urcare în sus pentru a-i cuceri din nou. Ar putea fi dificil, dar nu este imposibil.
  • A fost reciproc? Despărțirile reciproce sunt întotdeauna grele și sunt de obicei rezultatul amândoi partenerilor care se iubesc după un proces lent și plictisitor de frământare a inimii, încercări de a remedia relația și eșecul. Dar lucrul bun al despărțirilor reciproce este că acestea pot fi reparate după timp, dacă ambele părți sunt dispuse să-i mai dea o lovitură. Vrei doar să te asiguri că ai dat relației tale și despărțirii suficient timp pentru a se maturiza și a evolua, permițând ambilor parteneri șansa să se gândească la asta în mod rațional - indiferent dacă vor să încercați din nou această relație sau în cele din urmă continuați cu viața lor.

După ce înțelegeți cine, trebuie să vă gândiți la de ce. Iată primele zece motive pentru care oamenii se despart:

  1. Înșelăciune
  2. A fi nesuportiv
  3. Nu acorda suficientă afecțiune sau atenție
  4. Fură
  5. Nu comunicați
  6. Renunța
  7. Minciuna
  8. Fiind toxic
  9. Furie greșită
  10. Comportament general rău

Întrebați-vă: care dintre motivele de mai sus a contribuit la despărțirea dintre dumneavoastră și fostul dvs. și cine a fost cel care a rănit cui?

Dacă tu ești cel care ți-a greșit fostul, atunci ai lucrat cu adevărat la schimbarea comportamentului tău?

I-ai acordat fostei tale timp să se vindece și să evalueze dacă doresc cu adevărat să încerce din nou? Ți-ai recunoscut pe deplin acțiunile din trecut și ai încercat în orice moduri să le compensezi?

Dacă tu ești cel care a fost nedreptățit de fostul tău, atunci ești gata să ierți și să dai o a doua șansă sau vei continua să ții acea durere veche asupra fostului tău după ce te-ai întors împreună cu ei?

Sunteți gata să mergeți mai departe cu fostul dvs. și să încercați să construiți ceva nou, oferindu-le o lovitură corectă de a se răscumpăra sau le veți lipi de vinovăție pentru restul relației?

Maturitatea este necesară de ambele părți, indiferent dacă sunteți victima sau autorul comportamentului rău care a dus la despărțire.

În multe cazuri, victima crede că este suficient doar să oferi făptuitorului o a doua șansă, dar pentru ca o relație să evolueze cu adevărat, este necesar un efort din ambele părți.

Îți dorești cu adevărat fostul înapoi sau ești singur?

Urmările imediate ale unei despărțiri se pot simți fie cel mai bun lucru din lume, fie cel mai rău lucru din lume, în funcție de cine a pus capăt relației.

Dar, indiferent de modul în care v-ați simțit în ziua despărțirii, timpul poate întotdeauna să întoarcă felul în care vă simțiți, până când sentimentele dvs. sunt complet opuse.

Pe scurt, este posibil să nu fi pierdut fostul tău a doua zi după despărțire, dar doar câteva zile sau săptămâni mai târziu și s-ar putea să te gândești la ele din nou în fiecare moment de veghe.

Dar îți dorești cu adevărat fostul tău înapoi sau vrei doar sentimentul că te îndrăgostești din nou

Potrivit Helen Fisher , antropolog biologic al Universității Rutgers, „Dragostea romantică este o dependență”. Creierele noastre au o „cale străveche a creierului care a evoluat în urmă cu milioane de ani ... pentru dragoste romantică. Sistemul creierului a evoluat pentru a vă concentra energia asupra unui individ și a începe procesul de împerechere. ”

Cercetările lui Fisher în contextul evolutiv al relațiilor și al iubirii romantice au descoperit că dragostea poate fi o dependență dăunătoare creierului, experiența de a fi respinsă dintr-o relație romantică fiind suficient de puternică pentru a denatura realitatea unei persoane, similar cu ceea ce s-ar putea experimenta atunci când care se ocupă de o dependență de droguri.

Cu cât rămâneți mai mult într-o relație care pur și simplu nu funcționează - poate că nu aveți personalități compatibile sau nu aveți aceleași obiective sau nu vă aflați în aceleași etape ale vieții - cu atât vă negați mai mult ocazia de a merge mai departe și de a găsi o relație care să vi se potrivească cu adevărat.

Acesta este motivul pentru care este important să înțelegeți dacă vă este dor cu adevărat de fostul dvs. sau pur și simplu dor de sentimentul că vă îndrăgostiți.

Și dacă ți-e dor de ei, ți-e dor de ei ca parteneri romantici sau pur și simplu ca oameni și ca prieteni?

Nu continuați să aveți o relație cu cineva pur și simplu pentru că vă faceți prieteni buni, deoarece chiar și cei mai buni prieteni pot fi cei mai răi tovarăși romantici.

Poți să fii prieten cu un fost? Semne că nu o puteți face să funcționeze

Când îl vrei pe fostul tău să revină în viața ta, dar nu ești sigur dacă vrei să-ți continui relația romantică cu ei, atunci te-ai putea gândi să-ți evoluezi relația într-o prietenie platonică.

Iată ce se întâmplă: deși este posibil să fi fost grozav odată ca un cuplu, asta nu înseamnă neapărat că vei fi grozav ca prieteni.

Unii oameni pur și simplu nu funcționează așa, iar durerea relației anterioare va lăsa întotdeauna urme roșii în încercările tale de a fi prieteni.

Deși poate funcționa pentru unii oameni, nu funcționează pentru toată lumea.

Iată câteva semne că probabil nu te poți împrieteni cu fostul tău:

1. Există încă unele sentimente nerezolvate:

O problemă majoră cu exii este că, de obicei, există o mulțime de bagaje nerezolvate lăsate în urmă în relație.

Ori pleci și nu te ocupi niciodată de bagaje, ori încerci să devii prieteni și să te forțezi să vorbești despre toți elefanții nedoriti din cameră.

Bagajul va face întotdeauna imposibil să aveți o întâlnire normală și prietenoasă cu fostul dvs.

2. Nu poți suporta ideea fostului tău cu altcineva:

Dacă devii prieten cu fostul tău, trebuie să accepți faptul că în cele din urmă vor găsi pe altcineva pe care să-l numească „bebeluș”.

Dacă asta vă deranjează, atunci s-ar putea să nu vă aflați încă în spațiul capului potrivit pentru a le avea în continuare, altfel va simți doar tortura.

3. Ești în cele din urmă singuratic:

Așa cum am vorbit mai sus, singurătatea nu ar trebui să fie motivul dvs. pentru a contacta fostul dvs. Există și alte opțiuni, pentru prieteni și parteneri.

Nu continuați să vă întoarceți în același loc din care ați fost gheară când v-ați luptat.

4. Încă crezi că fostul tău se va schimba în ceea ce vrei să fie:

Dacă o parte din voi așteaptă în continuare să se schimbe fostul dvs., atunci nu ați trecut încă complet din relație.

Nu este corect pentru tine și nici corect pentru fostul tău. La un moment dat trebuie să accepți - ești doar oameni diferiți.

5. Îl urmăriți pe fostul dvs., fizic sau digital: S-ar putea să încercați să mergeți la vechile lor hangouturi, să le cereți prietenilor comuni actualizări despre aceștia sau să le verificați paginile de pe rețelele sociale pentru a vă face o idee despre ce se întâmplă cu viața lor.

Dacă ești tu, atunci să devii prietenul lor probabil că nu va funcționa.

6. O parte din voi încă mai dorește să fie împreună cu fostul dvs.:

Dacă o parte din voi își dorește în continuare o relație romantică cu fostul dvs., atunci acesta este un semn roșu clar că nu puteți fi prieteni.

Fie să vă întoarceți împreună, să zdrobiți sentimentele complet, fie să nu mai încercați să fiți prieteni. Nu există un punct intermediar dacă unul dintre voi își dorește tot ceea ce ați avut cândva.

Acest lucru poate fi mult la care să te gândești, dar un test ușor de turnesol pe care îl poți face pentru a determina dacă poți fi prieten cu fostul tău este acesta:

Întrebați-vă: „Mă gândesc la fostul meu în vreun fel care ar fi ciudat dacă ar fi vreun alt prieten?” Dacă răspunsul este da, atunci s-ar putea să nu fiți atât de pregătit pe cât credeți că sunteți pentru această prietenie.

Am o întrebare pentru tine…

Tu într-adevăr vrei să te întorci cu fostul tău?

Dacă ai răspuns „da”, atunci ai nevoie de un plan de atac pentru a le recupera.

Uită de cei care nu te avertizează să te întorci niciodată cu fostul tău. Sau cei care spun că singura ta opțiune este să mergi mai departe cu viața ta. Dacă totuși îți iubești fostul, atunci recuperarea lor poate fi cea mai bună cale de urmat.

Adevărul simplu este că revenirea cu fostul dvs. poate funcționa.

Trebuie să faceți 3 lucruri acum, când sunteți despărțit:

  1. Află de ce te-ai despărțit în primul rând
  2. Deveniți o versiune mai bună a dvs. pentru a nu ajunge din nou într-o relație ruptă.
  3. Formulează un plan de atac pentru a-i recupera.

Dacă doriți ajutor cu numărul 3 („planul”), atunci The Ex Factor de Brad Browning este ghidul pe care îl recomand întotdeauna. Am citiți coperta cărții la copertă și cred că este cel mai eficient ghid pentru recuperarea fostului dvs. disponibil în prezent.

Dacă doriți să aflați mai multe despre programul său, uitați-vă la acest videoclip gratuit de Brad Browning .

Făcându-l pe fostul tău să spună „Am făcut o greșeală uriașă”

Ex Factor nu este pentru toată lumea.

De fapt, este pentru o persoană foarte specifică: un bărbat sau o femeie care a experimentat o despărțire și crede în mod legitim că despărțirea a fost o greșeală.

Aceasta este o carte care detaliază o serie de pași psihologici, flirtanți și (unii ar spune) furiși pe care o persoană îi poate face pentru a-și recâștiga fostul.

Factorul Ex are un singur obiectiv: să te ajute să câștigi înapoi un ex.

Dacă ați fost despărțit și doriți să faceți pași specifici pentru a-l face pe fostul dvs. să creadă „hei, acea persoană este de fapt uimitoare și am făcut o greșeală”, atunci aceasta este cartea pentru dvs.

Acesta este esența acestui program: a-l determina pe fostul tău să spună „Am făcut o greșeală uriașă”.

În ceea ce privește numerele 1 și 2, atunci va trebui să faceți o reflecție personală despre asta.

Ce altceva mai trebuie să știi?

Programul lui Brad’s Browning este cu ușurință cel mai cuprinzător și mai eficient ghid pentru recuperarea ex-ului pe care îl veți găsi online.

În calitate de consilier certificat pentru relații și cu zeci de ani de experiență în lucrul cu cupluri pentru a repara relațiile rupte, Brad știe despre ce vorbește. El oferă zeci de idei unice pe care nu le-am citit niciodată altundeva.

Brad susține că peste 90% din toate relațiile pot fi recuperate și, deși acest lucru poate părea nerezonabil de mare, tind să cred că are bani.

Am fost în contact cu prea mulți cititori Vila care s-au întors fericiți cu fostul lor pentru a fi sceptic.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit al lui Brad . Dacă vrei un plan aproape infailibil pentru a-ți readuce de fapt fosta, atunci Brad îți va oferi unul.