Iată 15 moduri ușoare de a arăta mai bine gol

Majoritatea oamenilor adoptă o rutină de exerciții riguroase și un plan de dietă, astfel încât să se poată simți mai bine în hainele lor.

Dar dacă vrei cu adevărat să ridici lucrurile anul acesta, întreabă-te ce poți face pentru a arăta mai bine gol.



La urma urmei, dacă arătăm și ne simțim bine goi, vom arăta și ne vom simți bine și cu hainele noastre.

Iată 15 moduri simple de a arăta mai bine gol și nu sunt atât de dure pe cât ai crede.

1) Stabiliți rutine cu mâncarea dvs.

În timp ce toată lumea îți spune să devii creativ cu alimentele tale, reducerea varietății de alimente pe care le consumi te poate ajuta să consumi mai puține calorii în timpul mesei.

Dacă mâncați același lucru la micul dejun și la prânz în fiecare zi, este un lucru mai puțin la care să vă gândiți și poate contribui la alegeri mai bune pentru a profita la maximum de mesele pe care le consumați.

2) Folosiți produse anticelulitice

Puteți ridica orice număr de produse de baie concepute pentru a vă ajuta să îndepărtați celulita.

Se întâmplă să fie unul dintre principalele motive pentru care femeile evită să poarte pantaloni scurți și chiar costume de baie.



Fiecare femeie de pe planetă are o cantitate de celulită, așa că nu lăsați-o să vă deranjeze atât de mult.

Dacă totuși doriți să faceți ceva în acest sens, încercați un produs de spălare pentru a reduce aspectul acestuia și a înmuia pielea din acea zonă.

3) Obțineți mai mult soare

Cu toții arătăm mai bine când am fost sărutați de soare. Luați în considerare obținerea de câteva minute de soare în fiecare zi.

Nu mai mult de 20 de minute pe zi este tot ce ai nevoie pentru a adăuga o strălucire naturală corpului tău. În plus, vitamina D adăugată ajută la evitarea depresiei și anxietății la mulți oameni.

4) Schimbați-vă rutina de exerciții

Dacă doriți să aveți un corp mai bun, va trebui să depuneți un efort mic pentru a atinge acest obiectiv.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să te omori la sală pentru a arăta mai bine. Adăugați câteva greutăți la rutină sau mergeți încă 10 minute la următoarea ieșire.



Veți fi surprins de cât de mici modificări vă pot afecta corpul în moduri mari.

5) Adăugați Kettlebells la antrenament

S-ar putea să nu vă gândiți prea mult la utilizarea unui kettlebell, dar designul și funcția acestor „greutăți” vă pot alungi mușchii și vă pot face să arătați serios.

Nu este nevoie să ridicați atât de mult greutate cu un kettlebell pentru a vedea rezultate dramatice, iar exercițiile sunt destul de distractive de făcut în confortul propriei case.

6) Lăsați luminile aprinse

Fotografii vă vor spune să diminuați luminile și să folosiți o singură lumină pentru a vă face corpul să pară mai subțire, mai strâns și mai luminos.

7) Curăță-ți spatele

Când vă curățați corpul, nu uitați de spate. Dacă aveți acnee pe spate, asigurați-vă că cumpărați un produs special conceput pentru a trata acneea din spate.

De obicei, este mai greu de tratat decât alte acnee corporale, deoarece este acoperită de haine și creează mai multă transpirație și murdărie decât alte părți ale corpului.

8) Nu te lăsa fără păr

Cearele braziliene au fost la modă pentru o vreme, dar femeile au început să se întoarcă în zone de bikini cu aspect mai natural.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți corpul atunci când sunteți gol, nu mergeți complet fără păr.

9) Păstrați machiajul simplu și natural

Mai degrabă decât să pictezi pe ruj roșu și ojă strălucitoare, optează pentru ceva puțin mai calm.

Încercați oja de culoare nud pentru a arăta frumusețea naturală a mâinilor și picioarelor dvs., mai degrabă decât să atrageți atenția asupra lor cu culori îndrăznețe.

10) Folosiți ulei de cocos

Dacă doriți să adăugați aspectul unei străluciri naturale corpului, ridicați ulei de nucă de cocos.

Veți descoperi că pielea dvs. nu numai că se simte mai moale și mai fină, dar o face și să arate mai bine.

11) Încercați produse de bronzare prin pulverizare

Dacă locuiți undeva cu vreme rece și multă zăpadă, luați în considerare un bronz ușor spray pentru a vă înviora aspectul și a vă împiedica să arătați pastos pe tot parcursul lunilor de iarnă.

12) Lunge Your Way to A Killer Bod

Sigur, lunges suge. Dar pot face minuni pentru corpul tău, în special pentru fundul tău.

Făcând chiar și 10 atacuri pe zi, vă puteți afecta corpul într-un mod mare. Oricine poate face 10 atacuri, așa că încercați.

13) Decupați alimentele care cauzează inflamații

Dacă doriți să reduceți aspectul balonării în stomac, tăiați alimente precum citrice, broccoli, prăjite și băuturi răcoritoare care vă vor face stomacul să pară mai mare decât este.

14) Faceți un masaj

Masajele ajută la eliminarea toxinelor care se găsesc în pielea noastră și poate ajuta la crearea unei străluciri naturale pe pielea ta. În plus, se simte uimitor.

15) Adăugați niște condimente în viața voastră

Condimentele ne ajută să menținem tractul digestiv și ne ajută pielea să pară mai tânără. Dacă vrei să îmbunătățești modul în care arăți când ești gol, adaugă niște condimente în viața ta și vezi cât de bine te simți.