Neurolog științific instruit de Harvard

Urcările și coborâșurile vieții ocupă o mare parte din timpul și concentrarea noastră.

Ne îngrijorăm să plătim ipoteca și să îi ducem pe copii la școală la timp. Ne îngrijorăm să ne prezentăm târziu la o petrecere sau dacă acea fată drăguță sau tipul de peste bar crede sau nu că suntem drăguți.



Dar aceste griji se pot opri destul de repede atunci când ceva nu merge bine cu sănătatea ta.

Și, după cum a aflat cercetătorul creierului, educat la Harvard, dr. Jill Bolte Taylor, o mulțime de lucruri se schimbă atunci când pierzi capacitatea de a accesa jumătate din creier.

Nu mai era îngrijorată de lucrurile banale de zi cu zi; era îngrijorată de supraviețuire.

Urmăriți-i discuția inspirată TED pentru a afla mai multe:

Creierul drept vs. Creierul stâng

Mulți oameni se identifică fie ca fiind o persoană „cu creierul drept”, fie cu o „persoană cu creierul stâng”, dar adevărul este că toți folosim ambele părți ale creierului nostru.



Potrivit Brain HQ , acest mit a prins rădăcini în anii 1800, când oamenii de știință au descoperit că o leziune a unei părți a creierului a cauzat pierderea abilităților specifice.

Cu toate acestea, cercetări recente au arătat că emisferele nu sunt atât de tăiate și uscate precum se credea odinioară:

„Cele două emisfere sunt de fapt extrem de complementare. De exemplu, prelucrarea limbajului, cândva se credea doar emisferă stângă, este acum înțeleasă că are loc în ambele emisfere: partea stângă procesează gramatica și pronunția, în timp ce dreapta procesează intonația. În mod similar, experimentele au arătat că emisfera dreaptă nu funcționează izolat în ceea ce privește capacitatea spațială: emisfera dreaptă pare să se ocupe de un simț general al spațiului, în timp ce emisfera stângă se ocupă de obiecte în locații specifice. ”

Avem tendința de a asocia oamenii cu creierul drept cu creativitatea și artele, iar oamenii cu creierul stâng cu logica și rezolvarea problemelor.

Cu toate acestea, rareori ne oprim să ne gândim la modul în care folosim ambele părți ale creierului nostru. Dr. Taylor a aflat, din prima mână, ce se întâmplă atunci când suntem atenți la cealaltă parte a creierului nostru.

Când creierul se oprește

Dr. Taylor a suferit un accident vascular cerebral și a fost uimit să descopere că creierul ei se lupta cu el însuși despre cum să rezolve situația.



Creierul ei stâng îi spunea să obțină ajutor și, din toate punctele de vedere, asta ar face majoritatea dintre noi.

Dar și creierul ei drept a sărit cu mesaje de pace și confort. Era atât împietrită, cât și calmă.

Ce s-a întâmplat cu ea a fost ceva despre care puțini oameni trăiesc sau trăiesc despre care să povestească.

A experimentat oprirea puterii creierului. Părți din creierul ei s-au oprit și apoi s-au aprins, fiecare parte a creierului urmând să fie controlată.

„Și în acel moment, vorbăria creierului meu din emisfera stângă a devenit complet tăcută. La fel cum cineva a luat o telecomandă și a apăsat butonul de mutare. Tăcere totală. Și la început am fost șocat să mă regăsesc într-o minte tăcută. Dar apoi am fost imediat captivat de măreția energiei din jurul meu. Și pentru că nu mai puteam identifica granițele corpului meu, mă simțeam enorm și expansiv. M-am simțit la un moment dat cu toată energia care era și a fost frumos acolo. ”

De fapt, Dr. Taylor a descoperit că în această stare aproape că a simțit un fel de liniște în care greutatea bagajelor emoționale dispăruse:

„Imaginează-ți cum ar fi să fii complet deconectat de la discuțiile din creier care te conectează la lumea externă. Deci, iată-mă în acest spațiu și orice stres legat de locul meu de muncă, de locul meu de muncă, a dispărut. Și m-am simțit mai ușor în corpul meu. Și imaginați-vă toate relațiile din lumea exterioară și numeroșii factori stresanți legați de oricare dintre acestea, au dispărut. Am simțit un sentiment de liniște. ”

Cu toate acestea, nu a trecut mult timp până când Dr. Taylor și-a dat seama că trebuie să caute ajutor, în ciuda cât de pașnică este starea ei:

„Și în acel moment brațul meu drept a rămas total paralizat lângă mine. Și mi-am dat seama: „O, Doamne! Am un accident vascular cerebral! Am un accident vascular cerebral! ' Și următorul lucru pe care mi-l spune creierul meu este: „Uau! Este atât de mișto. Este atât de mișto. Câți oameni de știință din creier au ocazia să își studieze propriul creier din interior spre exterior? ”

Și apoi îmi trece prin cap: „Dar sunt o femeie foarte ocupată. Nu am timp de accident vascular cerebral! ” Așa că îmi spun: „OK, nu pot opri accidentul vascular cerebral, așa că voi face asta timp de o săptămână sau două și apoi mă voi întoarce la rutina mea, OK”.

Așa că am trebuit să sun la ajutor, am trebuit să sun la serviciu. Nu mi-am putut aminti numărul de la locul de muncă, așa că mi-am amintit, în biroul meu aveam o carte de vizită cu numărul meu pe ea. Așa că intru în camera mea de afaceri, scot un teanc de 3 inci de cărți de vizită. Și mă uit la cartea de deasupra și, deși am putut vedea clar în ochii minții cum arată cartea mea de vizită, nu mi-am putut spune dacă acesta este cartea mea sau nu, pentru că tot ce vedeam erau pixeli. Și pixelii cuvintelor s-au amestecat cu pixelii fundalului și pixelii simbolurilor, și pur și simplu nu mi-am putut da seama. Și aș aștepta ceea ce numesc un val de claritate. Și în acel moment, aș fi în măsură să mă atașez din nou la realitatea normală și aș putea spune că asta nu este cardul, acesta nu este cardul, acesta nu este cardul. Mi-au trebuit 45 de minute să ajung un centimetru în jos în acel teanc de cărți. ”

Mergând dincolo de noi înșine

Dr. Taylor povestește cum, la un moment dat, a simțit liniștea totală în mintea ei. Imaginați-vă cum trebuie să fi fost asta?

Cei mai mulți dintre noi nu putem merge un minut stând în tăcere, iar ea a experimentat-o ​​fără teamă.

Ea povestește că tăcerea a fost reconfortantă și a simțit că se află în afara ei.

Când nu mai era limitată de ceea ce creierul ei își putea imagina sau reacționa, avea o experiență lumească.

„La două săptămâni și jumătate după hemoragie, chirurgii au intrat și au îndepărtat un cheag de sânge de mărimea unei mingi de golf care împingea centrele mele lingvistice. Iată-mă cu mama mea, care este un înger adevărat în viața mea. Mi-au trebuit opt ​​ani să mă refac complet ”.

Dacă nu ar fi fost accidentul vascular cerebral, Dr. Taylor nu ar fi avut ocazia să-și ia în considerare propriul corp și prezența în afara ei.

Ea nu ar fi continuat să pună întrebări importante despre cine suntem și care este scopul nostru pe această planetă. Și nu am putea învăța din înțelegerea ei.

„Dar apoi mi-am dat seama:„ Dar sunt încă în viață! Sunt încă în viață și am găsit Nirvana. Și dacă am găsit Nirvana și sunt încă în viață, atunci oricine este viu poate găsi Nirvana. ” Și mi-am imaginat o lume plină de oameni frumoși, pașnici, plini de compasiune, iubitori, care știau că pot veni în acest spațiu oricând. Și că ar putea alege în mod intenționat să pășească în dreapta emisferelor lor stângi - și să găsească această pace. Și apoi mi-am dat seama ce dar extraordinar ar putea fi această experiență, ce mișcare de înțelegere ar putea fi aceasta pentru modul în care ne trăim viața. ”

Care este scopul nostru?

Deci marea întrebare la care toată lumea vrea să primească răspuns este următoarea: care este scopul nostru? De ce suntem aici?

Mulți experți în auto-îmbunătățire spun că este vorba despre aici și acum și că suntem cele mai bune versiuni despre noi înșine.

Dr. Taylor are o altă idee despre ceea ce înseamnă viața.

Ea crede că noi suntem scopul, că nu avem doar scopuri individuale în viață, ci că contribuim la un scop mai mare în univers.

A reușit să vadă acea perspectivă la nivel înalt atunci când s-a trezit cu minți în luptă.

Ea spune că toți avem două minți și dacă putem valorifica puterea lor, atunci vom ști despre ce este viața și cum putem contribui la scopul mai mare al umanității.

Este greu de imaginat cum este să ai un accident vascular cerebral, cu excepția cazului în care ai experimentat unul.

Dr. Taylor a avut norocul să-și revină complet de la accidentul vascular cerebral, care a găsit-o punând la îndoială modul în care funcționează creierul.

Într-un sens, are noroc că a avut ocazia să iasă în afara ei și să se concentreze asupra modului în care funcționează creierul ei.

Petrecem atât de mult timp grăbit prin viață, încât rareori ne petrecem timp gândindu-ne la modul în care ne prezentăm în viața noastră. Și trebuie să facă exact asta.

A trebuit să vadă cum creierul ei lupta pentru putere și asta a făcut-o să creadă că există mai mult în această viață decât doar rutine, facturi și fete și băieți drăguți în baruri.

Deci cine suntem? Suntem puterea forței de viață a universului, cu dexteritate manuală și două minți cognitive. Și avem puterea de a alege, moment cu moment, cine și cum vrem să fim în lume. Chiar aici, chiar acum, pot păși în conștiința emisferei mele drepte unde ne aflăm - sunt - puterea forței de viață a universului și puterea forței de viață a celor 50 de miliarde de frumoase genii moleculare care alcătuiesc forma mea. La un moment dat cu tot ce este.

Sau pot alege să pășesc în conștiința emisferei mele stângi, unde devin un singur individ, un solid, separat de flux, separat de tine. Sunt Dr. Jill Bolte Taylor, intelectuală, neuroanatomistă. Acestea sunt „noi” din interiorul meu.

Pe care ai alege-o? Pe care o alegi? Și atunci când? Cred că, cu cât petrecem mai mult timp alegând să rulăm circuitul profund de pace interioară al emisferelor noastre drepte, cu atât mai multă pace vom proiecta în lume și cu atât mai pașnică va fi planeta noastră. Și am crezut că este o idee care merită răspândită.