Singura regulă surprinzător de simplă care poate aduce mai multă bucurie în viața ta

Se întâmplă cu mulți dintre noi, în special cu noi millennialii, care simt nevoia să lupte pentru a urca pe acea scară corporativă.

Presiunea pentru a reuși este în jur. Viața de lux, acele fotografii perfecte pe Instagram care descriu „viața bună”, filmele care ne spun că a avea un surplus de bani aduce cea mai bună bucurie.



Am fost atrași. Am fost atrași într-o realitate care nu este reală și începem să ne îndepărtăm mai mult de ceea ce sunt bucuriile simple din viață.

În vârstă de douăzeci și șase de ani, cred că ai putea spune că este prima vârstă pentru a avea cu adevărat viața sub control. În urmă cu șase luni, calendarul meu era plin de întâlniri și doar întâlnirile legate de muncă, zilele mele de a privi ecranul computerului erau din ce în ce mai lungi și timpul petrecut acasă devenea tot mai scurt.

Mai simplu spus, viața mea se învârtea în jurul acestei meserii. Obișnuiam să anulez cursurile de gimnastică și intenționez să învăț rețete pentru a găti cina, deoarece nu aveau prioritate în comparație cu slujba pe care o am.

Regula simplă pe care ar trebui să o încercați

Dar abia într-o zi, dintr-o dată, am avut o criză. Mi-a trecut prin minte că nu lucrez pentru a trăi, dar trăiam pentru a lucra. Mi-a fost înfricoșător să mă retrag și să-mi văd săptămâna tipică, am avut timp minim să fac lucruri care să mă facă să râd și să mă bucur.

Mi-a dat cu adevărat un apel de trezire, o criză de un sfert de viață. Trebuia să mă schimb și să mă concentrez asupra lucrurilor fericite din viață, mai ales la această vârstă dulce de douăzeci și șase de ani.

Știam că sunt minunat să fac lucrurile la locul de muncă, dar nu pentru timpul liber. Am început să înțeleg ce este și mi-am schimbat câteva obiceiuri pentru a-mi acomoda viața personală.



Singura regulă generală pentru mine acum este să programez un lucru interesant pentru mine o săptămână - ceva care este pur pentru plăcere.

Mă asigur că se află în calendarul meu, deoarece dacă pot să mă angajez să lucrez articole conexe din calendarul meu, mă pot angaja și pentru articole personale.

După șase luni, pot spune cu încredere că echilibrul dintre viața profesională și cea profesională s-a îmbunătățit enorm. Sunt mai fericit, aștept cu nerăbdare săptămânile și acum colectez experiențe semnificative pe care obișnuiam să le păstrez atât de prost. Este atât de simplu și toată lumea are capacitatea de a face acest lucru.