Stăpân spiritual: Cum să nu-ți mai pese de ce cred alții despre tine

Stăpân spiritual: Cum să nu-ți mai pese de ce cred alții despre tine

Îți pasă ce cred alții despre tine?

Dacă ești ca majoritatea oamenilor, o faci.



De fapt, conform Scientific America , este firesc ca oamenilor să le pese de ce cred alții despre ei.

Dar dacă îți pasă prea mult și îți adaptezi viața în funcție de așteptările altor persoane, poate fi timpul să te împingi înapoi.

Într-un pasaj strălucit de mai jos, maestrul spiritual Osho oferă câteva sfaturi fantastice cu privire la motivul pentru care ar trebui să nu-ți mai pese de ceea ce cred ceilalți despre tine.

Uită-te în tine și „devine un leu”

A incepe, Spune Osho că, în loc să-ți pese de ce cred ceilalți despre tine, ar trebui să te uiți în interiorul tău:

„Nimeni nu poate spune nimic despre tine. Orice spune oamenii este despre ei înșiși. Dar devii foarte tremurat pentru că încă te agăți de un centru fals. Acest centru fals depinde de ceilalți, așa că te uiți mereu la ceea ce spun oamenii despre tine. Și îi urmărești mereu pe alți oameni, încerci mereu să-i satisfaci. Încerci mereu să fii respectabil, încerci mereu să-ți decorezi ego-ul. Este suicid. Decât să fii deranjat de ceea ce spun ceilalți, ar trebui să începi să te uiți în tine ...



„Ori de câte ori sunteți conștienți de voi, arătați pur și simplu că nu sunteți deloc conștienți de sine. Nu știi cine ești. Dacă ați fi știut, atunci nu ar fi existat nicio problemă - atunci nu căutați opinii. Atunci nu vă îngrijorează ce spun alții despre voi - este irelevant! ”

„Când ești conștient de tine, ai probleme. Când ești conștient de tine, manifesti într-adevăr simptome pe care nu știi cine ești. Însăși conștiința ta de sine indică faptul că încă nu ai venit acasă. ”

„Cea mai mare teamă din lume este de opiniile altora. Iar în momentul în care nu vă este frică de mulțime, nu mai sunteți o oaie, deveniți un leu. Un vuiet grozav apare în inima ta, vuietul libertății. ”

De ce trebuie să înveți să te iubești pe tine însuți

Potrivit lui Osho, este important să iubeste-te . Și când veți învăța să vă iubiți pe voi înșivă, nu numai că veți înceta să vă pese de ceea ce cred ceilalți oameni despre voi, dar creșterea de sine va crește:

„Iubește-te și respectă-te și nu face niciodată compromisuri pentru nimic. Și atunci veți fi surprinși de cât de mult începe creșterea din proprie inițiativă ... de parcă pietrele ar fi fost îndepărtate și râul ar fi început să curgă. ”



In orice caz, Spune Osho este dificil să ne iubim pe noi înșine, deoarece niciunul dintre noi nu a învățat să accepte cine suntem cu adevărat:

„Lao Tzu spune:„ Acceptă-te. Neacceptarea este rădăcina tuturor necazurilor. ” Niciunul dintre noi nu ne acceptă pe noi înșine. Cu cât o persoană nu se acceptă pe sine, cu atât mai mare este un mahatma pentru ceilalți. Suntem cel mai mare dușman al nostru. Dacă am avea calea noastră, ne-am tăia în bucăți pentru a elimina ceea ce era inacceptabil ”.

Osho spune că acest lucru are mult de-a face cu ego-ul nostru, deoarece se simte gol:

„Amintiți-vă întotdeauna, orice se laudă personalitatea este exact opusul realității voastre. Dacă vă simțiți neinteligenți în interior, personalitatea dvs. va proiecta inteligența. Dacă vă simțiți lipsit de iubire în interior, personalitatea dvs. va crea o calitate foarte dulce, zâmbitoare, iubitoare. Nu este doar să-i înșeli pe alții; este cu adevărat, practic, să te înșeli. Vrei să-ți uiți lipsa de iubire. Dacă te simți gol în interior, personalitatea ta va începe să adune o mie și una de bunuri. ”

La Hack Spirit, credem că schimbările mari provin din acțiuni mici în fiecare zi într-o perioadă lungă de timp și nu există o schimbare mai mare decât eliminarea îndoielii de sine și credința în tine. De aceea, am creat acest ghid suprem despre cum să vă îndrumați. Acoperă o mulțime de ceea ce menționează Osho mai sus. Verifică-l aici .

Deci, întrebarea este, cum putem elibera ego-ul?

Potrivit lui Osho , putem să renunțăm la ego-ul nostru practicând meditația:

„Dacă meditezi și încet, iesi încet din ego și din personalitatea ta și îți dai seama de adevăratul tău sine, iubirea va veni de la sine. Nu trebuie să faceți nimic, este o înflorire spontană. Dar înflorește doar într-un anumit climat, iar acel climat îl numesc meditație. În climatul tăcerii - fără minte, fără tulburări în interior, claritate absolută, pace și liniște - brusc, veți vedea mii de flori care s-au deschis în voi, iar parfumul lor este iubirea. Bineînțeles, mai întâi, te vei iubi pe tine însuți pentru că aceasta va fi prima ta întâlnire. În primul rând, veți deveni conștient de parfumul care apare în voi și de lumina care sa născut în voi și de fericirea care vă revarsă. Atunci iubirea va deveni natura ta. Atunci vei iubi pe mulți; atunci veți iubi pe toți. ”

Există multe modalități diferite de a practica meditația. Dar, potrivit lui Osho, tehnica care este deosebit de eficientă atunci când practică meditația este de a deveni un „observator al minții”.

El explica cum să procedăm:

„Meditația începe prin a fi separată de minte, prin a fi martor. Acesta este singurul mod de a te separa de orice. Dacă vă uitați la lumină, în mod firesc un lucru este sigur: nu sunteți lumina, sunteți cel care o privește. Dacă privești florile, un lucru este sigur: nu ești floarea, ești supravegherea. ”

„Vizionarea este cheia meditației:

„Fii atent la mintea ta.

„Nu faceți nimic - nici o repetare a unei mantre, nici o repetare a numelui lui Dumnezeu - doar urmăriți orice face mintea. Nu-l deranjați, nu-l împiedicați, nu-l reprimați; nu face deloc nimic din partea ta. Pur și simplu ești un observator, iar miracolul vizionării este meditația. Pe măsură ce priviți, încet mintea devine goală de gânduri; dar nu adormi, devii mai alert, mai conștient.

„Pe măsură ce mintea devine complet goală, întreaga voastră energie devine aprins de trezire . Această flacără este rezultatul meditației. Deci, puteți spune că meditația este un alt nume de a privi, a asista, a observa - fără nici o judecată, fără nicio evaluare. Doar urmărind, ieși imediat din minte. ”

Pentru a vă adânci în atenție și cum să o practicați, verificați eBook-ul Hack Spirit, Ghidul fără sens pentru utilizarea budismului și a filosofiei răsăritene pentru o viață mai bună .

Și dacă doriți să aflați cum să practicați meditația, puteți verifica și acest lucru curs gratuit de la expertul în meditație Emily Fletcher.

Am urmat cursul ei de meditație și am constatat că comunică ce este meditația și cum poți începe foarte bine.

Emily Fletcher este unul dintre cei mai mari experți mondiali în meditație. A fost invitată să predea la Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom, A-Fest și Omega Center.

Ea scoate woo-woo din meditație și o face atractivă și ușor de implementat. Verifică aici .